Здоровий рецепт пирога з чизбургерами! Поради щодо блогу Medifast для схуднення, інструменти, історії; Підтримка втрати
Чизбургерський пиріг
Урожайність: 4 порції
На порцію: 1 пісна | 3 Зелений | 3 Приправи
Інгредієнти
1 великий кабачок із спагетті
1 фунт пісного яловичого фаршу
¼ чашка нарізаної кубиками цибулі
1/3 склянки нежирного, простого грецького йогурту
2 ст. Ложки томатної пасти
½ ч. Ложки Вустерширського соусу
2/3 склянки подрібненого сиру чеддер зі зниженим вмістом жиру
2 унції скибочок солоного кропу
Напрямки
- Розігрійте духовку до 400 ° F.
- Розріжте кабачок спагетті навпіл уздовж; видалити насіння і м’якоть. Злегка обприскайте нутрощі кулінарним спреєм. Покладіть половинки патисонів зрізаною стороною вниз на деко, вистелене фольгою, і випікайте 30 хвилин. Після приготування дайте охолонути, перш ніж акуратно зішкребти м’якоть кабачка виделкою, щоб видалити пасма, схожі на спагетті; переносити, відкладати. Утисніть нитки патисону в нижню і верхню сторони злегка змащеної форми для пирога, створюючи рівний шар.