Здоровий рецепт терпких фруктів і вершків їсти це не те
Немає нічого іншого, як закінчити смачну весняну трапезу фруктовим терпким, чи не так? З усіма цими природними цукрами у фруктах, наповненими заварним кремом, це ідеальний легкий десерт для весняного або літнього вечора.
Найкраще у цій фруктово-кремовій терпкості - це те, наскільки вона універсальна. Можна спробувати численні комбінації. Просто виберіть улюблені фрукти та улюблений додатковий хрускіт! У нас є п’ять варіантів фруктових ботлетів, які вже поставляються з рецептом. Тим не менш, ви можете скласти власні веселі та фруктові поєднання - небо є межею за допомогою цього рецепту фруктових терпких страв!
Робить 4 порції
Інгредієнти
Терпкий
2/3 склянки дрібно подрібнених кренделів (2 унції)
2/3 склянки крихти крекера Грем
4 столові ложки вершкового масла, розтопленого
1 яєчний білок, злегка збитий
1/2 склянки цукру
2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
1/4 чайної ложки солі
2 склянки цільного молока
1 чайна ложка ваніліну
2 збиті жовтки
Фруктові бочки (див. Нижче)
Фруктові бадилля
Малина і мед
2 склянки свіжої малини і 1 столова ложка меду
Харчування: 253 калорії, 10 г жиру (5 г насиченого), 284 мг натрію, 22 г цукру, 3 г клітковини, 5 г білка
Ківі та мигдаль
5 очищених і нарізаних скибочок ківі, посипаних 2 столовими ложками підсмаженого розрізаного мигдалю
Харчування: 268 калорій, 11 г жиру (5 г насиченого), 285 мг натрію, 23 г цукру, 2 г клітковини, 5 г білка