Здоровий спосіб приготування квасолі з низьким вмістом калорій

Вони корисні для вашого серця

Чим більше ви їсте, тим більше пукаєте

Чим більше ти пердеш, тим краще ти почуваєшся

Тож давайте їсти квасолю на кожен прийом їжі!

Як приготувати низькокалорійну сушену квасолю

Замочувати і робити квасоля самостійно просто краще. Це дешевше, здоровіше, низькокалорійне, ви економите тонни солі і отримуєте право на хвастощі. Довірся мені.

І їх приготування таким чином зводить калорії до трохи більше 100 калорій на ЧАШКУ! Я використовував пінтос, і саме це відображається в поживній інформації, але цей препарат працює для будь-яких видів квасолі, які потребують замочування.

Харчування Face Off

Низька калорійність квасолі Foodie Fiasco

На 1 склянку порції:

Натрій: незначно мг.

На 1 склянку порції:

---