Здоров’я храму ожиріння

Що таке ожиріння?

Ожиріння - це медичний стан, при якому ваше тіло зберігає занадто багато жиру, що спричиняє серйозні проблеми зі здоров’ям. Це не те саме, що зайва вага, а це означає, що ви важите занадто багато - включаючи кістки, м’язи, жир або воду. Однак обидві умови вказують на те, що маса тіла більше, ніж ідеальна для вашого зросту.

Ожиріння може мати генетичні або екологічні причини. Звички способу життя та дієти або харчовий дисбаланс відіграють певну роль. Ожиріння виникає з часом, коли ви вживаєте більше калорій, ніж спалюєте. Вживання їжі з високим вмістом жиру та бездіяльність сприяють цьому стану.

Якщо ви страждаєте ожирінням, у вас підвищений ризик серцево-судинних захворювань, інсульту, діабету, артриту, раку та інших небезпечних для життя захворювань. Втрата ваги від 5 до 10 відсотків або більше може запобігти чи затримати багато серйозних станів.

Симптоми

Експерти вимірюють симптоми ожиріння за масою тіла та індексом маси тіла (ІМТ):

---