Здоров’я та фітнес після 50 років
Спеціалізуючись на науково обґрунтованому нутрітоїні для тих, хто хоче жити довше та здоровіше
Рекомендовані публікації
Рак молочної залози та молочної залози. Що ви повинні знати.
Рак молочної та молочної залози. Чи є молоко ворогом, коли йдеться про збільшення нашого ризику? Або це союзник завдяки багатьом відомим перевагам для здоров’я? Наше харчування від народження. Молоко - це те, що ми п’ємо з дитинства. На перший рік людства [Продовжувати читати]
10 порад щодо зниження рівня холестерину без ліків.
Знизьте ризик серцевих захворювань за допомогою цих 10 порад щодо зниження рівня холестерину без ліків. Хвороби серця є причиною смертності номер один у США. Ми роками знаємо, що зниження рівня холестерину знизило ризик серцевих захворювань [Продовжити читання]
Торт Аронія Беррі та сире яблуко
Цей вологий торт із ягоди аронії та сирого яблука, наповнений чаками багатих антиоксидантами ягід аронії, поверне вас за ще! Осінь не за горами, а з нею настає і сезон яблук. Пора року, яка нагадує мені смачні мамині пироги та яблучні чіпси. [Продовжити читання →]
Здоров’я та фізична форма після 50 років досяжні!
Десь на цьому шляху, між молодими дорослими та середнім віком, багато людей, коли вони вступають у свої 50-ті, починають помічати, що набрали кілька кілограмів. Вони гальмують. Вони не такі активні, як колись були молодшими. Деякі почали потребувати ліків при хронічних станах, таких як високий кров'яний тиск або діабет.