Зелені кавові зерна сприятимуть схудненню людей; s Аптека

Джо Гредон

Питання. Наскільки корисний екстракт зелених кавових зерен для схуднення?

A. Мета-аналіз дослідження екстракту зелених кавових зерен як засобу для схуднення свідчить про те, що він допомагає людям втрачати близько двох кілограмів на місяць (Gastroenterology Research and Practice, Інтернет 31 серпня 2010 р.) Consumerlab.com виявив, що таблетки, що містять екстракт зелених зерен кави, мають різну якість.

Невелике дослідження серед 16 осіб із надмірною вагою, які застосовували стандартизований комерційний екстракт GCA ™, показало, що ті, хто приймав екстракт зеленої кави, втратили приблизно 18 фунтів за чотири місяці (Діабет, метаболічний синдром та ожиріння: цілі та терапія, 18 січня 2012 р.).

Вчені припускають, що діючою речовиною екстракту зелених кавових зерен є хлорогенова кислота, але вони не знають, як це працює. Це може впливати на всмоктування або метаболізм цукру з травного тракту. Якщо цей екстракт може допомогти людині зосередитися на дотриманні розумної дієти, можливо, варто спробувати.