Зелені порошкові жирові бомби-трюфелі Здорове переслідування
19 жовтня 2014 року Леанн Фогель
Покладіть свій зелений порошок на роботу та витягніть тягу за допомогою цих трюфелів без молока, виготовлених абсолютно без цукру. Ідеальний насос з низьким вмістом вуглеводів. Всього 3 поживні інгредієнти, укомплектовані вашими улюбленими суперпродуктами.
Стиль харчування:
Без молочних продуктів, без яєць, без глютену, кето, без горіхів, без рафінованого без цукру, без сої, без цукру, для веганів, для вегетаріанців
Час підготовки:
Подається:
Інгредієнти
- 1 1/2 склянки (140 грам) несолодкого середнього подрібненого кокосового горіха
- 2 столові ложки (20 грам) зелені + O порошок, ванільний ароматизатор * див. Примітку
- ½ чашки кокосової олії екстра-віджима, кімнатної температури
Щоб приготувати трюфелі з какао, додайте:
- Конопляні серця
- насіння Чіа
- Несолодкий середньо подрібнений кокос
Інструкції
- Невеликий деко вистеліть пергаментним папером і відкладіть. Якщо ви збираєтеся додавати начинку до своїх трюфелів, помістіть пару столових ложок інгредієнтів для начинки в окремі маленькі миски і відкладіть.
- Додайте кокосовий горіх та зелень у миску вашої мішалки або кухонного комбайна з лезом для тіста або у велику миску та використовуйте ручний міксер. Змішуйте, поки кокос не покриється зеленню, а потім додайте кокосове масло.
- Змішуйте, поки все не поєднається. Суміш повинна красиво утримуватися разом.
- Зачерпніть тісто, приблизно по 1 столовій ложці за раз, на долоні. Злегка розкачайте і викладіть на підготовлений деко. Повторіть з тістом, що залишилося. Суміш повинна становити 14 трюфелів.
- Після завершення перекладіть деко в холодильник для охолодження на 15 хвилин.
- Зберігати в герметичній тарі в холодильнику протягом 5 днів або в морозильній камері протягом 2 місяців.