Зелений чай для здоров’я - ЯПОНСЬКИЙ ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ ХІБІКІ-АН
Підкатегорії
Японський зелений чай - дорогоцінне ліки
За словами Ейсая (* 1), який приніс буддизм до Японії в 12 столітті і написав першу японську книгу про чай, зелений чай є цінним ліками для здоров'я та довгого життя.
Зелений чай багатий на природні елементи та корисні речовини, корисні для здоров’я.
(* 1) Ейсай був буддистським ченцем, який навчався в Китаї та Індії. Він привіз буддистську культуру та культуру чаю до Японії.
Природні елементи та поживні речовини в японському зеленому чаї
| 3.5 | 29.1 | 4.1 | 43.9 | 11.1 | 6.3 | ||
| 13,0 | 2.3 | 24.5 | 4.7 | 47.7 | 10.6 | 5.0 | |
| 9.5 | 1.5 | 18.2 | 4.8 | 39.2 | 18.7 | 5.5 | |
| 10,0 | 3.2 | 30.6 | 5.3 | 38,5 | 10,0 | 7.4 | |
| (на 100 г чайних листків) | |||||||
Позитивні ефекти японського зеленого чаю
Катехін (танін)
Катехін, який також називають таніном, є біофлавоноїдом, який має як противірусні, так і антиоксидантні якості. Це допомагає запобігти раку, пригнічуючи ріст ракових клітин. Катехін також має багато позитивних ефектів, що знижують рівень холестерину. Це допомагає очистити закупорені вени та артерії, дозволяючи вашій крові текти плавніше. Деякі дослідження показують, що катехін може допомогти запобігти інсультам, інфарктам, тромбам і навіть серцевим захворюванням. Дивно, але катехін також захищає весь організм від окисних пошкоджень через вільні радикали та інші токсини в нашому середовищі.