Жінка; s Денна дієта 21 день

17 січня 2011, 7:00

вмістом жиру

Хочете знати, скільки ви можете сміливо втратити, щоб виглядати чудово? Тоді дотримуйтесь нашого плану здорового харчування!

Що стосується схуднення, як і у всьому житті нам потрібно трохи натхнення для досягнення наших цілей. Якщо ви серйозно ставитеся до того, щоб покласти руку на неблагополучне, надати собі візуальну довідку про свої дієтичні плани є гарним початком; тож ми з гордістю представляємо вам віртуальну дієту, присвячену жіночому дню.

Найкраща порада: Будь ласка, зверніть увагу на продукти, які не містять болдаре кдж, і ви можете їсти скільки завгодно.

2 яйця-пашот на 2 скибочки зернового хліба з 1 невеликою склянкою (200 мл) овочевого соку, рецепт дивіться тут.

Курячий грецький салат зі 100г курячої грудки на грилі, 1 подрібненим огірком, 3 помідорами роми, 50г фета з пониженим вмістом жиру та 6 оливками.

Домашня піца з курячою грудкою на грилі 100г, грибами, помідорами та ракетою з посипанням легкого сиру на багатозерновій плівці.