Жінки, що спали все життя, щоб схуднути; HealthyWay
Попередження: Ця стаття згадує розлади харчової поведінки та залежність, і, можливо, це засмучує. Але знання, що містяться в цьому документі, також можуть врятувати життя.
Жінки та дівчата можуть поставити під загрозу своє життя завдяки вражаючій новій модній дієті.
Насправді так звана дієта «Спляча красуня» насправді не нова. Деякі стверджують, що сам Елвіс Преслі використовував цю техніку, щоб втиснутись у комбінезони з блискітками в 1970-х. Експозиція, опублікована на Broadly, простежує дієту ще до сатиричного роману 1966 року "Долина ляльок" Жаклін Сюзан.
Дієта «Спляча красуня» сьогодні з’являється в національних розмовах, оскільки ціле нове покоління виявило небезпечну практику, і вони говорять про це в Інтернеті (про це за мить).
Що стосується того, що тягне за собою ця «дієта», частиною її мерзенної привабливості здається простота. Коли ви спите, прихильники фігурують, ви не можете їсти. Тому, якби ви могли спати майже весь час, ви б різко зменшили споживання калорій: Бум, миттєва втрата ваги.
Ось де все стає по-справжньому страшним.
Щоб спати більше - навіть до 20 годин на день, згідно з деякими веб-сайтами про схуднення, - люди, які харчуються, повинні заспокоїтися. Як і у випадку із справжніми заспокійливими засобами. Небезпечні, звикаючі, незаконні в цьому контексті седативні засоби.
Широко цитується доктор Трейсі Вейд з Школи психології Університету Фліндерса про найбільш очевидні небезпеки використання потужних наркотиків для заохочення неприродного розкладу сну. "Якщо людям доводиться покладатися на ліки для вироблення сну - особливо [лікарські засоби], такі як бензодіазепіни, які викликають звикання - це ставить людину під загрозу залежності", - сказав Вейд широко.
"Це не тільки примушує тіло спати більше, ніж потрібно; їм також доведеться застосовувати вищі та вищі рівні дозування, щоб отримати бажаний ефект ".
І залежність - це лише один із ризиків.
Занадто багато сну може з часом призвести до депресії, яка, як не дивно, пов’язана з порушеннями харчування.
«Це насправді піднімає його до n-го ступеня; [дієти] буквально не можуть брати участь, оскільки вони сплять ", - сказав Вейд. "Вони мали б підвищити соціальну ізоляцію, і, в свою чергу, це вплине на їхній настрій, що може спричинити депресію.
“Ми знаємо, що депресія також спричиняє невпорядковане харчування. Здається, це насправді просто щільніше підштовхне людей до порочного кола, який створює розлад харчової поведінки ".