Жінки-спортсменки, яким багато чого втрачати здоров’я, стають прихованими напастями анорексії та булімії
Голодуючий не турбував Бет МакГренн так само, як кров.
Голодування, навіть по кілька днів, стало автоматичним. Все, що Макґренн - 87-кілограмовий студент другої курсу - повинен був поглянути в дзеркало, побачити весь той жир. Її апетит був би таким самим хорошим, як зниклий.
Але кров була іншою. Проносні, які Макгренн приймала - коли вона дозволяла собі їсти - мали очистити її систему, а не руйнувати її сирою. Побачення крові її налякало - але недостатньо, щоб змусити зупинитися.
"Я хотів зважити 80 фунтів", - сказав МакГранн, тодішній американський бігун на дистанцію в UC Irvine. «Кожного разу, коли я худнув, я казав собі:« Ще пару фунтів, ще пару фунтів. Тоді ти швидко побіжиш "."
Донедавна МакГранн - нині викладач іспанської мови в середній школі - страждав на нервову анорексію, розлад харчової поведінки, що характеризується спотвореним образом тіла, самоголодуванням та серйозною зайнятістю худорлявістю.
Незважаючи на те, що багато жінок потрапляють під тиск суспільства, щоб бути худими, є все більше доказів того, що анорексія та булімія - синдром запою чищення - стають епідемією серед спортсменок. Американський коледж спортивної медицини заявляє, що дослідження показали, що від 15 до 62% жінок-спортсменок мають розлади харчування. Деякі експерти вважають, що відсоток навіть вищий.
І все частіше коледжі і навіть тренери середніх шкіл - часто джерело тиску для молодих спортсменів залишатися худими - отримують завдання вирішити цю проблему.
"Це величезна проблема", - сказала тренер з бігових перегонів Ocean View High Бет Чілкотт, яка допомагає в наступному році організувати серію тренінг-клінік навколо Південної Каліфорнії, яка включатиме дискусію щодо розладів харчування.
"Через роки я дізнався, що в нашій команді були діти, які мали проблеми з їжею", - сказав Чілкотт. "Це не завжди так легко помітити, як думають люди".
Незважаючи на те, що багато випадків розладів харчової поведінки спричинені фізичним або емоційним насильством, експерти кажуть, що анорексія та булімія, пов’язані зі спортом, випливають із основного бажання спортсмена досягти успіху. Експерти зазначають, що ця мотивація, поєднана з менталітетом "будь-де-худи", який поширений у таких видах спорту, що усвідомлюють вагу, як гімнастика та біг на відстань. Особливо, якщо початкові попереджувальні знаки ігноруються.
Оскільки більша частина досліджень базується на атлетах коледжів, менше відомо про те, наскільки поширені розлади харчової поведінки в середній школі чи середній школі. Експерти кажуть, що профілактику потрібно проводити ще в початковій школі.
"Загальна медична професія не дуже поінформована про розлади харчової поведінки", - сказала Розмарі Агостіні, лікар із Сіетла, голова Американського коледжу спортивної медицини.
“Але у нас є 10-річні діти, які сидять на дієтах. Вони йдуть до лікаря, і лікар може не зрозуміти проблему ».
Як бігун середньої школи, МакГранн була стурбована тим, щоб знизити свою вагу, але постійне наполягання її матері, щоб вона їла, зберігало її здоров'я.
Це змінилося в коледжі. Змагаючись на чемпіонаті NCAA з легкої атлетики в 1987 році, МакГранн, тоді ще друга курс, помітив, що більшість жінок у далеких змаганнях були надзвичайно худорлявими. Вона дійшла висновку, що тонкий зрівнявся успіху.
"На той момент я мав 96 фунтів", - сказав МакГранн. "Але я вийшов на стартову лінію, почуваючись як 200".
Тренер UC Irvine Вінс О’Бойл запевнив МакГранн, що у неї немає проблем із вагою. Але було вже пізно. Вона вже була переконана. МакГранн почав спочатку дотримуватися дієт, а потім і суворіше. На старшому курсі вона тримала в холодильнику лише великий глечик з крижаною водою. Вона сказала, що її знущало почуття провини після з’їдання стебла селери.
Коли команда вечеряла разом ввечері напередодні змагань, Макґренн приєднувався, але згодом компенсував проносними. Під час поїздки до Сан-Луїс-Обіспо у Макґренн не було проносних засобів, тому серед ночі вона викралася з номера в готелі, щоб придбати. Кожного разу, коли вона зважувалась, вона переконувалась, що їй потрібно скинути ще один фунт.
"Це стало таким розумовим боєм", - сказав МакГранн. "Глибоко всередині ви знаєте, що це неправильно. Але якби я не досяг такої ваги, це було б кинути палити. І кинути палити, навіть врятувати своє життя, було б невдачею ».
Сенді Фернандес, гімнастка з 6 років, потрапила в подібну модель. Фернандес сказала, що кинула гімнастику у 17 років, бо більше не могла боротися з постійними дієтами та тиском, щоб зберегти фігуру маленької дівчинки. Але тиск залишався на ній.
Артистка балету і вболівальниця в коледжі, Фернандес відчув докори сумління, набравши аж чверть фунта. Вона чула про людей, які змушували кинути їжу після їжі, але ніколи раніше про це не думала.
"Мені просто набридло голодувати", - сказав Фернандес, який виріс у Техасі, а зараз живе в Короні-дель-Мар. "Одного разу я збожеволів і поїв. Я вирішив відрегулювати його. Я подумав: "Зачекайте секунду. Це круто! Я можу їсти і позбуватися їжі. "
Але відкриття Фернандеса швидко переросло у звичку, яку вона не могла позбутися. За словами вона, випивка і чистка викликають звикання. Її думки майже постійно були зосереджені на їжі. Проте вона не думала, що має проблеми.
"Я дійшов до того, що провів все своє життя або на кухні, або в туалеті", - сказав Фернандес. "Але частина мого заперечення сказала:" О, ти міг би зупинитись, якби хотів. . . . «
Анорексія та булімія можуть призвести до різних проблем зі здоров’ям, включаючи пошкодження нирок, порушення електролітного балансу та нерегулярне серцебиття, що може призвести до зупинки серця - та смерті.
Повторна блювота може спричинити ерозію зубної емалі, а також внутрішню кровотечу при запаленні стравоходу. Оскільки жертви булімії часто дуже закриті та соромляться своєї поведінки - деякі залишаються роками, не виявившись - хвороба може призвести до важкої депресії, навіть самогубства.
Порушення харчування - поряд з інтенсивними тренуваннями, низьким вмістом жиру в організмі та стресом - може призвести до аменореї або відсутності менструального циклу. Це, в свою чергу, може призвести до остеопорозу - швидкої, незворотної втрати кісткової маси. Разом три медичні розлади складають те, що зараз експерти визначають як тріаду жінка-спортсменка.
Хоча деякі спортсменки вважають відсутність періоду благословенням - або навіть гордим символом фізичної форми - наслідки можуть бути серйозними. Фізіолог Сіетла Барбара Л. Дрінкуотер, одна з провідних дослідників країни щодо втрати кісткової тканини, пов’язаної з аменореєю, заявила, що деякі аменорейні жінки-спортсмени у віці 20 років мають однакову щільність кісток, як жінки у 70-80 років.
Ці жінки частіше страждають від стресових переломів або зламаних кісток. Молода жінка, яка бігла на півмарафоні в Сіетлі, впала за 20 метрів до фінішу, сказав Дрінкуотер. Її стегнова кістка розірвалася в середині кроку. Інша отримала перелом ноги, просто вдарившись стегном про перешкоду.
"Багато з цих дівчат матимуть наслідки, які триватимуть все життя", - сказав Дрінкуотер, - "якщо вони досягнуть цього далеко".
Фернандес сказала, що лише коли вона почала підкидати кров, вона вважала, що шкода завдається її організму.
"Перший раз, коли я побачила кров, я справді злякалася", - сказала вона. “Я почав плакати. Я сказав: «Що я роблю собі?» Я хотів зупинитись, але не зміг. Мені довелося його дістати. Коли це повторилося, я пішов: «О, кров», і продовжував рухатися. Це майже так, наче я онімів ".