Жирна правда за 6-тижневими викликами - SweatNET

Втрата ваги

Жирна правда за 6-тижневими викликами

Автор: SweatNET

Жирна правда за 6-тижневими викликами

Є два типи людей, які люблять ненавидіти 6-тижневий виклик "примху", який домінує в груповій фітнес-сцені протягом останніх кількох років. 1. Люди, які в даний час у формі. 2. Люди, які вважають, що можуть вирішити хронічно-шкідливі звички за допомогою презентацій PowerPoint та вебінарів.

Давайте одразу розберемося з першою групою. Якщо ви у формі, вам нема чого виграти (програти), беручи участь. Ви, швидше за все, не співчуваєте людям, які борються з вагою. Ці виклики призначені для людей із зайвою вагою, які втрачають «трохи» жиру. І під поняттям «трохи жиру» я маю на увазі, що вони мають надмірну вагу/ожиріння. Якщо ви прагнете виключно зміцніти або досягти кращих результатів БЕЗ втрати ваги, майже всі ці проблеми - за винятком кількох - НЕ ДЛЯ ВАС. Тож зійдіть із свого високого коня і зробіть ще кілька підйомів.

Друга група людей - це ті, кого ви ніколи не зможете перекусити на вечерю, оскільки вони намагаються розрахувати макроси вашої занурення артишоку з шпинату через те, що ви вживали майонез та сир, а потім вони хочуть розповісти вам про корисна альтернатива, виготовлена ​​з мигдалю, який на 99% складається з білка. Гей ... мені подобаються овочі ... Мені просто бракує самоконтролю. Дозвольте мені насолодитися моїм зануренням, будь ласка.

Що спільного у цих двох груп людей? Вони, мабуть, не товсті, і вони вже можуть приймати здорові рішення (хоча часом і надокучливі). Ви можете піти до біса разом із вашими зоулями ... вони НЕ смакують як локшина лише тому, що ви зробили це римуванням.

6-тижневі виклики - для повних людей. Вони призначені для людей, яким не вистачає самоконтролю. Вони спеціально для людей, які ХОЧУТЬ внести зміни, але не змогли. Я потрапляю в ці категорії. Це саме те, чому маркетинг працює, хоча він настільки жахливий, не креативний і перестарений. Це нарешті фітнес-маркетинг, розроблений НЕ для придатних людей. Тож для всіх, хто намагається «піарувати» на вашому наступному підйомі, зупиніться на хвилинку, перш ніж почати говорити лайно про щось, що МОЖЕ викликати у когось здорову зміну життя. Вірусний ефект цих викликів обумовлений КАЛОРИЧНИМ ДЕФІЦИТОМ, який успішні учасники підтримують протягом 42 днів. Коли ви опинитесь у такому великому дефіциті, протягом такого тривалого періоду ви зменшитесь. Гарантована. Ви також будете виснажені енергією, коли ваше тіло починає споживати себе. Ось що трапляється. Якщо ви не товсті, НЕ робіть цього для свого тіла.