Життя після розлучення Що робити, коли ти почуваєшся втраченим шістдесят і я
Розлучення після 50 років може змусити вас відчути, що все, що ви знали, у вас забрали. Життя, яке ви запланували, і ваше бачення майбутнього можуть зникнути, залишивши у вас відчуття, що ви не знаєте, що робити чи куди йти звідси.
Але коли ви почуваєтесь так, не панікуйте! Ви повинні пам’ятати лише одне:
Так багато з нас все своє життя інвестували в наш шлюб та сім’ї. Це була лінза, за допомогою якої ми розглядали світ. Нашою концепцією бути подружжям і партнером був наш GPS. Будь-які рішення, які ми приймали в рамках наших довготривалих шлюбів - будь то особисті чи професійні, - розглядалися в контексті: "Ну, це добре для шлюбу і чи корисно для сім'ї?"
Коли ваш шлюб, що триває десятиліттями, закінчується, цей GPS і кінцевий пункт призначення викидаються з вікна. Але це не означає, що вам судилося блукати в темряві.
Коли шлюб закінчується, наше розуміння мети змінюється. Ми відчуваємо, що просто вижили і ще не дали собі дару знову мріяти. Ми настільки зайняті боротьбою з щоденними гірками емоцій та з'ясуванням логістики та фінансів, що забуваємо робити те, що ми повинні робити.
Ми повинні відступити і запитати: «Яке бачення я маю зараз, коли я розлучений і мені більше 50? Де я хочу бути? "
Визначення цього бачення стає нашим новим кінцевим пунктом призначення. І поки ми не визначимо для себе це бачення, а потім не зробимо кроків, щоб дістатися туди, неможливо рухатися вперед.
Ви можете продовжувати автопілот і проходити щоденні рухи життя, але буде дуже важко рухатися далі і повертати щастя, на яке ви заслуговуєте, якщо не з’ясуєте своє бачення і не плануєте туди дістатися. Ви повинні зробити це для себе.
Потрібна невелика допомога? Ось вправа, яку слід розпочати, щоб позбутися перешкод. Задайте собі такі запитання.
Якщо це питання здається переважним, це не обов’язково! Деякі відповіді можуть бути такими простими, як сказати: "Я хочу бути щасливим у своєму домі", або "Я хочу знову почуватись впевнено".