З’їв 4200 калорій за 1 день SparkPeople
TWINKLETOES2007 Повідомлень: 51
22.02.10 9:43 А
Я все-таки мушу його вам дати, принаймні, щоб приїхати сюди і записати вашу помилку. Я не буду брехати! Я б не міг!
Просто підберіть себе, але підніміться! Завтра новий день, і ви засвоїли новий урок!
PROT358 Повідомлень: 24696
21.02.10 11:57 С
Думаю, у всіх нас вихідні, як-то сезон відпусток. Але ця програма стосується зміни способу життя або моделі протягом певного періоду часу. Один день, безумовно, не матиме великого значення у великій схемі речей. Я не схвалюю запою, але викладаю його в перспективі. Пробачте себе сьогодні, а завтра почніть знову.
SparkPoints POKIEFUZZBUCKET: (0)
Фітнес-хвилини: (72 823)
Повідомлень: 5481
21.02.10 7:09 С
Я погоджуюсь з іншими плакатами, у всіх нас є ті дні, і нам просто потрібно взяти себе і рухатися вперед.
Життя не було б таким цікавим, якби ми були ідеальними, правда?!
ПАЛЕЙ Повідомлень: 3 224
21.02.10 10:47 А
Слово "транс" є таким правильним. Це змушує мене думати про себе, чи переборщую щось. фізичні вправи або прийом їжі. Транс настільки нагадує про необхідність що-небудь в мені щось оніміти. Не відчуваю цього. Просто змусив мене трохи подумати. Я вітаю вас за вашу відповідальність, оскільки НІКОЙ не є ідеальним ВСЕ час (я не думаю), і тепер попереду новий момент. Здається, ти повернувся на правильний шлях. Чудова, чудова робота!
VGIMLET Повідомлень: 2580
21.02.10 12:39 А
DQ - це також моя слабкість.
У мене був один із таких днів - я вирішив з’їсти суп і все це зробив, і попросив мого чоловіка взяти хлібні палички. і після його приготування я ввів калорії і зрозумів, що якщо я з’їм усе, то сьогодні перевершу жир і калорії. І я все одно все це з’їв.
Завтра - це ще один день. Ми всі прослизаємо туди-сюди.
JMARIE28 Повідомлень: 41
20.02.10 11:41 С
Мені так приємно, що я не одна! Я з'їв 2917 калорій, і 1300+ з них були від одного DQ Blizzard!
Я ніколи не відвідую DQ. Я збирався отримати щось маленьке від "Холодного каменю", але коли я потрапив туди, вони назавжди закрили бізнес. Я повинен був просто сприймати це як знак того, що я не повинен їсти морозиво. Мене якось розбило, але. до цієї німої катастрофи DQ у мене було дуже добре, тому, мабуть, це добре. Ми всі в цьому разом. жити далі.
АКРОНСАССЕНАХ Повідомлень: 54
20.02.10 9:54 С
Сьогодні я теж повинен кинутись, бо, мабуть, за одну ГОДИНУ з’їв 4200 калорій. вперше КОЛИсь колись я ходив до Чилі на вечерю. Я якось святкував, бо вперше з Різдвом був із дочкою. Я з'їв БАГАТО чіпсів та сальси. Я маю на увазі, я міг би ПОБАЧИТИ мастило, так? Але я продовжував. А потім у мене була чипотле-медова курка і кукурудза на качані теж. Майже забув згадати про фрі. Правда навіть не все було ДОБРЕ. це було wayyyy занадто солоне, це було надто спечене до такої міри, що все це на смак однаково. Кукурудза була якось клейка, чіпси з коржиком склеєні і занадто хрусткі. справжня іронія полягає в тому, що я так почувався щодо їжі, В той час, поки я її їв і не кинув, а ми з дочкою збиралися після обіду купувати нові штани, бо я втратив розмір!
Ооооо. Думаю, завтра я піду в спортзал на гарну затяжну зарядку. І мені просто доведеться про це забути і рухатися далі.
Повідомлень: 351
19.02.10 9:21 А
Не бийся. Рухайся. Сьогодні черговий день. Ого, вибачте, це звучить так клішировано, але це так правда.
Ви можете це зробити!
MUMZY_OF_4 Повідомлень: 297
19.02.10 8:58 А
Я роблю те саме. Це трапляється зі мною вночі, а ще гірше, коли я переживав стрес зі своїми дітьми. "Транс" - це ІДЕАЛЬНЕ слово для цього. Це моя НАЙКРАЩА проблема, і її так важко контролювати. Тримайся там. Я збираюся прочитати ваші відповіді від усіх для мого власного заохочення.
SF_MOMMY Повідомлень: 74
19.02.10 8:43 А
Подивіться, чи можете ви навчитися на цьому. Спробуйте згадати той день, щоб проаналізувати, що насправді відбувалося (не занурюючись у почуття провини та не бившись над цим). Що сталося перед цим? Що ти почував у той час? Вам нудно було? Злий? Недостатньо пам’ятаючи про те, що ти робиш?