Зменшення ваги в важкій атлетиці - це кращий спосіб розбити м’язи
Дрездін Арчибальд
Олімпійська важка атлетика, сила та кондиція
Важка атлетика, пауерліфтинг та бойові види спорту характеризуються тим, що вони дають можливість спортсменам будь-якого розміру. У цих видах спорту звичайною практикою є зменшення ваги з маси тіла, що перевищує обмеження змагань. Конкуренти вважають, що можуть втратити цю зайву вагу в останню хвилину без штрафу. У межах, ці спортсмени мають рацію. Але спортсмени не завжди залишаються в межах.
Звичайно, для конкурентів тижні та дні, що передують змаганням, стикаються з дієтою. Необхідна дієта може бути різкою - і небезпечною. Спортсмени вдаються до таких доцільних станів, як надмірна пробіжка, проносні засоби, сечогінні засоби, парові лазні, гумові костюми та напівголодність. В крайньому випадку, радикальні стрижки і навіть мастурбація були використані, щоб пролити кілька останніх грамів.
Не дивно, що такі методи привернули увагу медичних та освітніх працівників. Спортсмени загинули, намагаючись набрати вагу. Тому зусилля з реформування у цій галузі регулярно наростають. Давайте розглянемо кожну із цих спроб реформ, а також те, як скорочення ваги впливає чи не впливає на спорт важкої атлетики.
Регулювання часу зважування
Однією з перших реформ, що часто проводяться, є регулювання часу зважування. Одного разу важка атлетика вирішила зважити спортсменів настільки близько, наскільки це було практично до початку змагань. Раніше зважування починалися за годину до планування першого підйому. Це дозволило мінімальний час відновити вагу і гарантувало, що більшість спортсменів не спокушатимуться багато втратити, а потім спробувати відновити. Просто не вистачало часу.
Ця політика була посилена, наполягаючи на тому, що всі зроблені рекорди можуть бути ратифіковані лише в тому випадку, якщо спортсмен знову зважився відразу після підйому і виявилося, що він все ще перебуває у ваговій категорії. Пізніше вимога щодо другого зважування була скасована, оскільки це занадто уповільнило конкуренцію.
"Раніше зважування починалися за годину до планування першого підйому. Це давало мінімальний час для відновлення ваги і гарантувало, що більшість спортсменів не спокушатимуться багато втратити, а потім спробувати відновити".
Спорт також ввів п'ятнадцять хвилин перерви між кінцем зважування та початком змагань. Це пояснювалося тим, що деяким людям, яким важко було набрати вагу, довелося б негайно розпочати розминку, якщо вони були одними з перших спроб. Ще пізніше ця п’ятнадцятихвилинна перерва була продовжена до однієї години, тож атлети зараз починають зважувати за дві години до змагань. Це дає трохи більше часу на заміну електролітів, але недостатньо часу для різкого збільшення маси тіла.
Зважування напередодні
Інша крайність - федерації боксу, де зважування відбуваються за день до матчу. Свого часу боксери зважували опівдні дня бою. Хоча це дало їм кілька годин, щоб відновити вагу тіла, для деяких бійців цього було недостатньо. Смерть настала внаслідок зневоднення, тому було вирішено, що бійці зважать за день до бою. Вони могли зробити вагу, а потім мати більше 24 годин, щоб замінити втрачену рідину.
Хоча це було безпечніше для спортсменів, це знущається над обмеженнями розподілу ваги. У важчих дивізіонах бійці голодують, набирають вагу, а потім їдять до того моменту, коли виходять на ринг на двадцять фунтів понад офіційне обмеження ваги. У кращому випадку це суперечить ідеї обмеження ваги. У гіршому випадку це може призвести до того, що боєць прямо на своїй межі ваги піднімається проти когось, повний дивізіон важчий за нього за часом бою.
Використання діаграм зростання та ваги
Іншим запропонованим рішенням є ідея, що спортсменів можна порівняти з таблицею зросту та ваги, щоб побачити, хто підозріло легкий для свого зросту. Такого рішення, безумовно, не запропонував ніхто, хто знайомий зі спортсменами чи навіть загальною людською популяцією.