Зміцніть своє травлення цим простим щоденним трюком; Цілитель кишок
Бренді Августин Кандидат філософії
Що стосується саморобки для підтримки травлення, цей щоденний напій очолює мій список!
Є так багато неймовірних причин, чому я люблю споживати цей напій вранці, але перш за все це його здатність запускати сонну травну систему.
Цей напій простий, складається лише хвилину, і складається з 5 інгредієнтів, які більшість людей вже мають у своїх кухонних шафах. Я люблю готувати літр цього і пити перед кожним прийомом їжі та протягом дня, щоб трохи забрати мене.
Що в цьому чарівному коктейлі з кишечником та користь кожного інгредієнта:
Свіжовичавлений лимон:
Лимон найбільш відомий своїми очищаючими та лужними властивостями. Приймаючи перед їжею, він сприяє посиленню метаболізму та стимулює організм виробляти соляну кислоту та травні ферменти. Лимони містять багато мінеральних речовин і вітаміну С і допомагають нормалізувати рівень вашої рН та живити ваш організм. Хоча лимон здається кислим, він насправді дуже лужний в організмі, що допомагає забезпечити здоровий баланс, особливо при вживанні більш кислої їжі.
Нефільтрований яблучний оцет:
Ця дивовижна рідина, також відома як ACV, сприяє поліпшенню роботи травної системи, збільшуючи травні ферменти та HCL, збалансовуючи РН та цукор крові, емульгуючи жири та збільшуючи здорові бактерії в кишечнику, сприяючи поліпшенню стану здоров’я та захворювань кишечника. ACV також сприяє очищенню лімфатичної системи та детоксикації жовчного міхура та печінки, допомагаючи загальній функції травної системи.
Корінь свіжого імбиру:
Один з моїх найулюбленіших інгредієнтів! Я використовую сирі імбирні індекси, смузі, супи, а також готую та випікаю. Він має великий зігріваючий ефект на організм і діє як прекрасний протизапальний засіб. Імбир також є одним із найвідоміших допоміжних засобів для травлення і часто використовується після їжі у вигляді чаю для поліпшення травлення та заспокоєння здуття живота. Імбир також діє як протигрибковий, протипаразитарний, противірусний та антибактеріальний засіб, захищаючи вас від можливих вторгнення патогенів.