Зміни способу життя, лікування та багато іншого при лікуванні гіпертонії

життя

Нормальний показник артеріального тиску становить менше 120/80 мм рт. Коли у вас високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, показники постійно знаходяться у вищому діапазоні.

Лікування високого кров’яного тиску, як правило, передбачає поєднання ліків та змін способу життя, щоб допомогти вам керувати станом та запобігти або відкласти пов’язані зі здоров’ям проблеми. Мета - знизити артеріальний тиск нижче високого діапазону.

Якщо норма менше ніж 120/80 мм рт. Ст., Що високого? Коли систолічний артеріальний тиск - верхнє число - становить від 120 до 129, а діастолічний артеріальний тиск - нижній - менше 80, це вважається підвищеним артеріальним тиском.

Підвищений артеріальний тиск не обов'язково підвищує ризик серцевого нападу або інсульту. Але без уваги він часто переростає у високий кров'яний тиск - що, безумовно, підвищує ваш ризик. Гіпертонія (або високий кров'яний тиск) виникає, коли систолічний тиск становить 130 або вище, або діастолічний тиск становить 80 або вище.

Здоровий спосіб життя - це перша лінія захисту від високого кров’яного тиску. До звичок, які допомагають контролювати артеріальний тиск, належать:

  • здорове харчування
  • залишаючись фізично активними
  • підтримання здорової ваги
  • уникати надмірного вживання алкоголю
  • кинути палити та уникати пасивного куріння
  • управління стресом
  • їдять менше солі
  • обмеження кофеїну
  • моніторинг артеріального тиску в домашніх умовах
  • отримання підтримки від родини та друзів

Деякі люди вважають, що однієї зміни способу життя досить, щоб контролювати високий кров'яний тиск. Але багато хто також приймає ліки для лікування свого стану. Існує багато різних типів препаратів від артеріального тиску з різними способами дії.

Якщо один препарат недостатньо знижує артеріальний тиск, це може зробити інший. Деяким людям може знадобитися комбінація двох або більше препаратів, щоб тримати артеріальний тиск під контролем.

Ліки від гіпертонії можна розділити на перелічені нижче категорії залежно від того, як вони діють. Наркотики в кожному розділі - це лише зразки того, що доступно.

Діуретики

Діуретики, які іноді називають водними таблетками, допомагають ниркам позбутися зайвої води та солі (натрію). Це зменшує об’єм крові, який повинен проходити через судини. В результаті артеріальний тиск знижується.

Існує три основні типи діуретиків, що визначаються залежно від того, як вони працюють. Вони включають:

  • тіазидні діуретики (хлорталідон, мікрозид, діурил)
  • калійзберігаючі діуретики (амілорид, альдактон, диреній)
  • петльові діуретики (буметанід, фуросемід)
  • комбіновані діуретики, що включають більше одного сорту, що застосовуються разом

Діуретики групи тіазидів, як правило, мають менше побічних ефектів, ніж інші, особливо при прийомі у низьких дозах, які зазвичай використовуються для лікування раннього високого кров'яного тиску.

Бета-блокатори

Бета-блокатори допомагають серцю битися з меншою швидкістю та силою. Серце з кожним ударом перекачує менше крові через судини, тому артеріальний тиск знижується. У цій класифікації є багато препаратів, серед яких:

  • атенолол (тенорим)
  • пропранолол (індерал)
  • метопролол тартрат (лопресор)
  • метопролол сукцинат (Toprol-XL)
  • карведилол (Coreg)