Змінювач мозку Хороша дієта з психічним здоров’ям Феліче Джака

`` Це захоплююча книга провідного дослідника, яка висвітлює одну з найбільш захоплюючих областей сучасних досліджень харчової галузі - як те, що ми їмо, впливає на наш кишечник і мозок. Поєднання особистих історій та передової науки є справжнім переможцем ''. Майкл МосліВи відчуваєте, як їсте.

Ми визнаємо, що якість нашої дієти впливає на здоров’я нашого серця та печінки. S `` Це захоплююча книга провідного дослідника, яка висвітлює одну з найбільш захоплюючих областей сучасних досліджень харчової галузі - як те, що ми їмо, впливає на наш кишечник і мозок. Поєднання особистих історій та передової науки є справжнім переможцем ''. Майкл МосліВи відчуваєте, як їсте.

Ми визнаємо, що якість нашої дієти впливає на здоров’я нашого серця та печінки. То чому б дієта - хороша чи погана - не впливала на здоров’я нашого мозку?

змінювач

Це питання, на яке австралійський учений Феліче Джака взявся відповісти. Переживаючи депресію та тривогу, коли молода жінка, вона хотіла зрозуміти, яку дієту грає наш загальний стан психіки та мозку. Те, що вона виявила в ході власних досліджень та досліджень інших видатних вчених у всьому світі, революціонізує наше мислення про те, що ми їмо і як ми дбаємо про свій мозок.