Знайдіть свого особистого консультанта з дієти - 1 1 дієта - Тіна

Привіт, я Тіна, і я ваш місцевий консультант. Дякуємо, що знайшли час поглянути на мій профіль.

консультанта

Будучи тим, хто боровся з моєю вагою та образом тіла протягом більшої частини мого дорослого життя, зараз справді корисно бачити, як інші худнуть і стають здоровішими та щасливішими в результаті!

Я зіткнувся з цією дієтою в квітні 2020 року. Я так відчайдушно хотів схуднути, і відчував, що пробував 101 різну дієту, але, здається, жодна не спрацювала. У мене були жахливі болі в спині і я боровся з травмою коліна; додаткова вага, яку я носив, змушувала мене почуватися дедалі гірше, і я ненавидів свій вигляд.

Я вирішив спробувати цю дієту і почав слідувати інструкціям. Чесно кажучи, я не був таким оптимістичним, оскільки жодна дієта в минулому ніколи не працювала, але протягом перших кількох тижнів я почав повільно бачити зміни в собі. Я почав не ходити до шафи за тим набридливим опівночним хрустким пакетом, і я частіше вставав і виходив з дому, щоб вигулювати собаку.