Зниження ваги ЗГТ для жінок
Підтримання здорової ваги є складним завданням для всіх, а утримання ваги стає складнішим, чим старшими ми стаємо. Гормональний дисбаланс під час перименопаузи та менопаузи може спричинити уповільнення обміну речовин і спровокувати набір ваги під час менопаузи.
Хоча правильне харчування, регулярні фізичні вправи та зміна способу життя відіграють важливу роль у схудненні, збалансовані гормони є запорукою успіху в підтримці здорової ваги.
Без підтримання рівноваги гормонів під час менопаузи збільшення ваги може бути майже не уникнути. Лікування ЗГТ у поєднанні з нашою дієтою, що ведеться лікарем, дозволяє схуднути під час менопаузи. Зв’яжіться з нами, щоб зустрітися з лікарем і розпочати сьогодні.
Що викликає збільшення ваги під час менопаузи?
Коливання гормонів під час менопаузи безпосередньо впливають на апетит, те, як організм жінки накопичує жир, і швидкість метаболізму.
Естроген
Зниження вироблення естрогену під час менопаузи змушує організм шукати інші джерела естрогену. Одним із таких альтернативних джерел естрогену є жир, тому організм збільшує вироблення жирових клітин, щоб збільшити свої ресурси естрогену, кінцевим результатом є збільшення ваги.
Естроген також відіграє певну роль в резистентності до інсуліну, що пов’язано з труднощами при схудненні під час менопаузи. Інсулінорезистентність виникає, коли організм жінки перетворює непропорційний відсоток споживання їжі калорій у жир і є шкідливим ефектом дисбалансу естрогену, якщо з ним неправильно боротися.
Прогестерон
Рівень прогестерону також знижується під час менопаузи. Низький рівень прогестерону спричиняє затримку води та здуття живота. Також знижується рівень тестостерону, що призводить до втрати м’язової маси, зменшення спалених калорій і, як правило, менше фізичних рухів.