Золота курка; Сочевичний суп - дієтолог Стефані Кей; Доповідач
Цей золотий суп з курки та сочевиці з високим вмістом білка та повною клітковиною - це ситна їжа в одному горщику та ідеальна корисна вечеря у тиждень!
За ці роки я, мабуть, зробив десяток різних варіацій цього супу. Залежно від того, які інгредієнти у мене є під рукою, я використовував різні комбінації сочевиці, кусочків курки, овочів та спецій, щоб робити різні стилі супів, але незалежно від того, що я вживаю, це, здається, завжди виходить в самий раз. Сочевиця - один із тих універсальних інгредієнтів, які так важко зіпсувати, і, хоча багато людей не знають, як готувати з сочевицею, насправді вони дуже прості у використанні. Насправді, я б стверджував, що якщо ви зможете приготувати макарони, ви зможете приготувати сочевицю абсолютно без проблем, і, витримавши прянощі спецій, ви зможете легко створити світ на смак.
Цей суп з курки та сочевиці призначений для приготування в каструлі, однак ви також можете скористатися повільною плитою, якщо хочете. Просто додайте всі інгредієнти в повільну плиту і тушкуйте суп на слабкому рівні 8 годин або максимум 4 години, поки курка не звариться, а потім подрібніть його на шматки, перш ніж повернути в суп. Після приготування цей суп з курки та сочевиці можна легко зберігати в холодильнику до 5 днів або в морозилці протягом 3 місяців, що робить його чудовою ідеєю приготування їжі!
Золотий суп з курки та сочевиці
5 з 1 відгуків
Цей золотий суп з курки та сочевиці з високим вмістом білка, багатий клітковиною, наповнений смаком і готовий менш ніж за одну годину, що робить його чудовою їжею протягом тижня!
- Автор: Стефані Кей
- Час підготовки: 5 хвилин
- Час приготування: 40 хвилин
- Загальний час: 45 хвилин
- Урожайність: 6 порцій 1 x
- Категорія: Супи та рагу
- Кухня: Без глютену, без молочних продуктів
- Дієта: Не містить глютену