Зупиніть істерики під час їжі та насолоджуйтесь вечерею - ваш малюк; s Таблиця

Істерики під час їжі можуть викликати відчуття виснаження та розчарування, але є спосіб зупинити цикл і навчити дитину приходити до столу за їжею без всякої драми!

Коли я говорю про вибагливе харчування, навчання дітей їсти або просто про те, як навчити дитину правильно харчуватися, я завжди ділюсь порадами їсти страви за столом. Звучить просто, але це не завжди легко.

Деякі діти не тільки відмовляються приходити до столу, але у них повний істеричний виступ!

І істерики важкі для всіх. Якщо ви подібні до мене, то лише шум просто сідає на ваші нерви, що робить майже неможливим думати прямо, не кажучи вже про те, щоб бути холодним.

Ось чому мене постійно запитують: "Що мені робити, коли я кажу своїй дитині, що вони повинні підійти до столу, і вони кидають істерику, порушуючи цілу їжу?"

Це хороше питання ...

Чому діти кидають істерику, коли пора їсти?

Розуміння того, чому наші діти кидають істерику, дуже допомагає нам допомогти їм, коли вони кричать і кидаються на підлогу. Це допомагає нам бути більш терплячими, добрими та встановлювати відповідні межі. І чому істерика дітей за обіднім столом не є винятком. Ось деякі найпоширеніші причини істерик, як правило, трапляються до або під час їжі:

Вони не хочуть їсти: На жаль, це часто трапляється з дітьми, які борються з вибагливим харчуванням. Їм може не сподобатися те, що їм подають, і вони збиваються з погляду, що їм доведеться сидіти так близько до їжі, яка їх не цікавить, не кажучи вже про їжу. Це може бути легко прийняти спосіб мислення, що ви повинні розбити їх з цим прискіпливим харчуванням, але реальність така, що більшість прискіпливих їдців мають справжню причину не бажати їсти, що є цілком законним.

Їсти їм важко. І вони перебувають у режимі бою чи польоту, коли стикаються з цим складним завданням. Якщо вони істерики, ваша дитина вибрала бій. Щоб зрозуміти більше про те, чому діти відмовляються їсти, є 5 основних причин!

Вони шукають певного контролю у своєму житті: Якщо ваша дитина не прискіплива, і істерики - звичайна звичка, можливо, вона шукає певного контролю у своєму житті. Діти не мають великої свободи. Вони йдуть туди, куди треба, і від них очікують, як їм скажуть. Їжа, сон і користування ванною - єдині сфери життя дитини, над якими вона повністю контролює. Подумайте, ви насправді не можете змусити їх їсти, спати чи пописати! Я розповім про те, як за хвилину дати дитині відчуття контролю.

Вони надмірно втомлені: Це загальний винуватець, особливо серед малюків. Вони можуть грати на повній швидкості одну секунду, а потім раптово виснажуються. Пропустити перехід легко, але коли дитина надто втомлюється, існує великий ризик істерики. Але не відмовляйся від того, що старші діти теж втомлюються, вони добре це приховують. Поганий нічний сон, занадто пізнє спання або хронічне безсоння можуть мати значний вплив на їх настрій.

Вони голодують: Я знаю, що це звучить досить суперечливо, але після певного моменту голоду діти просто втратять це. Як тільки це трапляється, їх адреналін підскакує, бо вони перебувають у розпалі істерики. Адреналін - пригнічувач апетиту. Тож, хоча їм дійсно потрібно їсти, вони вже не відчувають надто голоду. Якщо ваша дитина кидає істерику з нізвідки, або це трапляється завжди після тривалого розтягування між прийомами їжі, це може бути причиною!

Вони не можуть сидіти на місці: Деяким дітям дуже важко сидіти на місці з безлічі різних причин. Для дітей із сенсорними потребами, гіперактивністю або особливими потребами сидіти на місці протягом їжі може здатися майже неможливим. Але є багато способів роботи, і це нормально думати нестандартно. Це може суперечити манері вашої бабусі, але сидіння м’яча або коливання на подушці може мати величезне значення. Це лише кілька ідей, перегляньте докладнішу інформацію про те, як тримати дитину за столом.

Істерика їжі для малюків

Хоча я трохи згадував малюків у списку вище, вони перебувають у своїй категорії, оскільки середній малюк (1-3 роки) має багато істерик.

Істерики абсолютно приходять з віком, але істерики під час їжі часто трапляються з цими малюками, оскільки їхня увага незначна. Вони живуть у погоні за блискучим предметним світом. Присідання за трапезою та прив’язка можуть здатися покаранням, коли їм так багато потрібно дослідити!

Окрім зайнятості, малюки також мають нерегулярні апетити, що зводить батьків з розуму. За один прийом їжі вони сідають і їдять дві тарілки їжі, а потім, здається, їдуть цілими днями, ледь перекусивши.

Зростання малюків значно сповільнюється після мега прискореного зростання, який відбувається у немовлят. Їм фактично потрібно менше калорій, коли їм виповниться 1 рік.

Усі ці фактори ускладнюють для малюка бажання підійти до столу, коли настає час їсти, і їх реакція - істерика!

Що ВИ повинні робити, коли ваша дитина істерикує під час їжі

Отже, що ти з цим робиш? Для середньої істерики ви насамперед хочете бути спокійними. Виділіть хвилину, щоб непомітно стиснути подушку або зробити кілька глибоких вдихів, що б ВАМ не допомогло!

Тоді у вас є два варіанти:

1. Ігнорувати їх: Це найкраще підходить для легких істерик, і я рекомендую вам поєднати це з перенаправленням, тому що просто ігнорування цього часто просто розпалює вогонь. Це може виглядати приблизно так ...

"Ей, Сем, ти хотів, щоб сьогодні ввечері був літак чи автомобіль"?
"Пані. Сміт сказав мені, що ти сьогодні зробив у школі нечіткого слона, як, чорт вазьми, ти це зробив? "
Підійдіть до них, загляньте їм в очі і ніжним голосом скажіть, що у вас є для них спеціальна робота (тобто піднесення їжі до столу, роздача серветок, наливання напоїв тощо)
"О, вечеря насправді буде ще кілька хвилин, чи можете ви вибрати спеціальну книгу для читання, коли вона закінчиться?"

2. Приберіть їх зі столу або кімнати: Спокійно скажіть або допоможіть їм залишити зону їжі в інший простір поруч або до своєї спальні. Це не тайм-аут, і його не слід сприймати як один. Натомість просто скажіть їм, що вони можуть повернутися до столу, коли заспокоїться. Якщо це нагорода для них, бо вони не хочуть бути за столом, тоді скажіть щось на кшталт: «Не гаразд кричати/скиглити/кричати за столом. Виділіть хвилину, щоб заспокоїтися, а потім поверніться. Це ваш вибір, якщо ви їсте, але підходити до столу без крику - ні. "

Якщо ваша дитина важко переживає нову їжу, запахи тощо, це нормально, якщо ви зробите для них кілька приміщень. Може, ковбасу можна перенести на інший кінець столу? Або вони їдять розділену тарілку?

Якщо ви підозрюєте, що саме це відбувається, працюйте з ними. Навіть запитайте: "Що допомогло б вам спокійно сісти за стіл з нами?" Відповідь може здивувати вас і стане чудовим рішенням.