Зупиніть розмови про дієту на робочому місці
Кетрін Буріс
"Це виглядає так смачно, але я не можу їсти подібні речі, це йде прямо до моїх стегон".
На своїй попередній роботі, працюючи в публічній бібліотеці в якості допоміжної ролі, Кейт * регулярно терпіла коментарі колеги, подібні до наведеного вище, що залишало у неї почуття розчарування і гніву.
"Вони були або бездумними, або пасивно агресивними", - каже вона.
Проблема з розмовою про вашу "неслухняну" післяобідню закуску на роботі. iStock
Кейт не одна. Мік, яка працює в педіатрії, виявляє, що подібні коментарі на її робочому місці найчастіші, коли вона та її колеги діляться їжею.
"Коментарі про те, що я" поганий "і приймаємо залишки десерту або з'їдаємо іншу порцію, або заяви про те, що пізніше потрібно" вигадувати "за допомогою фізичних вправ, просто натріть мене", - каже вона.
"Я зазвичай просто відповідаю знизанням плечей, і" їжа не має моральної цінності ", але це залежить від дня. Іноді я просто так втомився від цього, що здається безглуздим навіть намагатися".
Хоча багато хто боїться повернутися на роботу після сезону відпусток, новорічні постанови інших людей можуть додати ще одного рівня тривоги. Загальноприйняті рішення - вага чи стан здоров’я - приєднуйтесь до тренажерного залу, дієти - і, хоча це не шкідливо саме по собі, спосіб введення їх на робоче місце може бути.
"Дієти та розмови про тіло викликають людей, які страждали або страждають розладом харчової поведінки - вони можуть спричинити рецидив їжі та/або ваги та формувати такі занепокоєння та поведінку, як переїдання, голодування чи очищення", - говорить професор Філіпа Хей., засновник кафедри психічного здоров'я в Університеті Західного Сіднея.
Мішель Сперлінг, національний менеджер з лікування та підтримки Фонду метеликів, зазначає проблеми, які можуть виникнути внаслідок дієти та негативного зображення тіла на робочому місці.
"Негативне порівняння між колегами щодо ваги, форми, зовнішнього вигляду або навіть їжі, яку вони їдять, - це те, що може статися в результаті таких розмов в офісному середовищі", - говорить Сперлінг.