Зустріньте 10 відчуттів для схуднення, які пролили понад 60 каменів! Лінкольншир Live
Ці історії вас надихнуть
- Ніколасом Флетчером
- 14:58, 27 жовтня 2019
Втрата ваги є дифузною.
Повернувшись додому з роботи, легко впасти у шкідливі звички та погану їжу - особливо тим, хто відчуває, що не має часу готувати належну їжу та займатися спортом.
Але тим, хто хоче змінити спосіб життя, не потрібно боятися, є надія.
Ми зібрали 10 надихаючих історій з усього округу про тих, хто скинув якусь серйозну вагу.
Читати далі
Кармел Марклю - 8 каменів+
Кармел Марклю приєдналася до своєї місцевої групи "Світ схуднення" в січні 2018 року, коли вона боролася з повсякденними завданнями, такими як пов'язування взуття та біг за трьома дітьми.
34-річна з Бостона сказала, що найбільшою проблемою було припинення перекушувати хрусткою їжею та шоколадом протягом дня, коли їй нудно.
Кармел сказала: "Я так нервувала, коли вперше пішла в групу. Але насправді в цьому не було потреби, я отримав теплий прийом і змусив почувати себе спокійно.
"Спочатку мені було важко повірити, що я можу насолоджуватися всіма продуктами, які я любив, наприклад, картоплею, м'ясом і чіпсами, і що мені просто довелося змінити спосіб їх готування та приготування.
Найчитаніші
"Після першого тижня, коли я ніколи не голодував, я не міг повірити в те, що бачив на вазі, я дуже любив це".
Читати далі
Девід Мейсон - 8 каменів
Девід Мейсон із Кренвелла раніше мав талію розміром 38 і груди розміром 50, і йому доводилося замовляти одяг, який підходив би йому, оскільки магазини не мали розмірів, які були досить великими.
Кінцевою краплею для Девіда, сім’я якого страждає на діабет через надмірну вагу, було побачення його фотографій та турбота про своє здоров'я.
Девід вирішив вжити заходів, і завдяки поєднанню дієт, фізичних вправ та допомоги групи схуднення для схуднення, зараз втрачено вісім каменів, що дозволяє йому регулярно займатися спортом і навіть брати участь у півмарафонах.
Він розпочав свій шлях до схуднення у січні 2017 року і був твердо налаштований змінити своє ставлення до себе.
Девід втратив чотири камені сам, але потім його втрата ваги припинилася, і він не знав, як знову почати прогресувати.
Потім він вирішив приєднатися до Світу для схуднення в травні 2017 року за наполяганням друга, який загубив три камені з групою, хоча спочатку він вагався приєднатися, оскільки вважав, що "це не для хлопців".
Не пропустіть
"Коли мене познайомили з планом, я був настільки здивований всією їжею, що я все ще міг їсти, наприклад, макарони, рис і картоплю, не відчуваючи провини".
Він додав: "Приєднання до Світу для схуднення було найкращим рішенням, яке я коли-небудь приймав.
"Я набагато здоровіший і щасливіший, і я впевнений, що виявлені мною звички залишаться зі мною назавжди".
Читати далі
Пола Едвардс - 7 каменів
Полі Едвардс було 19 каменів і 11 1/2 фунта, коли вона почала Світ для схуднення ще в січні 2018 року після того, як автомобільна аварія зменшила її рухливість і змусила її боротись, щоб схуднути.
Але тепер, програвши і неймовірних сім з половиною каменів, вона скинула п’ять розмірів суконь.
Вражаючи, що Паула також зуміла змінити свій діабет.
Пола з "Олд Лік" сказала: "У мене завжди були проблеми зі своєю вагою, ще коли мені було 20 років.
"Після дорожньо-транспортної пригоди, яка значно знизила мою рухливість. Я пробував безліч інших дієт, які, здавалося, не спрацювали.
"Остаточна крапка була, коли я пішов на діабетичний огляд у лікарів у січні 2018 року.
"Під час огляду медсестра зважила мене, я не міг повірити, наскільки важким я був. Тоді я знав, що повинен щось з цим зробити. Наступного тижня я приєднався до Світу схуднення і з тих пір ніколи не оглядався".
Читати далі
Керрі Флетчер - 8 каменів
Керрі Флетчер вперше приєдналася до групи Slimming World у травні 2017 року, оскільки вона була незадоволена своїм розміром і хотіла підтримати свого тата в тому, щоб він також худнув.
26-річний хлопець з Кіртона зараз схуд з 20 кам'яних 5 фунтів до 11 кам'яних 12 фунтів і знизився з розміру 26 до 12/10.
Керрі сказав: "Коли я вперше приєднався до групи, я навіть не мріяв, що опинюся в тій позиції, на якій я зараз перебуваю. Втрата ваги так сильно змінила моє життя.
"Моє здоров'я покращилось, у мене більше енергії, я щасливіший і почуваюся комфортніше у власній шкірі.