Зустріньте дієтичну колу; наркомани; хто випиває до п’яти літрів на день і розкриває консервну банку
Поділіться цим із
«Ви влаштовуєте вечірку?» - запитує розносчик, піднімаючи десяту коробку банок з дієтичним коксом через мої вхідні двері.
Я нервово сміюся і брешу крізь зуби: "Так, багато людей приходить".
Правда всі 180 банок були для мене. Коли ви п'єте його, як і я, вам потрібно купувати оптом і робити запаси, коли це пропонується.
Пощастило, що в нашій крихітній лондонській квартирі був льох, мій квартирник зберігав вино, а я, складаючи коробки з цією добротою, високо.
Після попередження мого стоматолога про емаль на моїх зубах, я почав рубати, але виявив неможливість повністю її вирізати.
Наскільки я пам’ятаю, я відчував, що пристрастився до дієтичної коки.
Не маючи принаймні декількох банок на день, я отримую головний біль, відчуваю млявість і відчуваю серйозну тягу, яка може бути пов’язана з кількістю випитого кофеїну.
Хоча Європейське управління з безпеки харчових продуктів рекомендує вживати не більше 400 мг кофеїну на день (близько дев'яти банок), раптове зменшення, якщо ви звикли багато, може викликати головний біль і дратівливість.
Але моя «залежність» - це частина моєї особистості, і друзі грають на ній.
Газована вода
Щоб дати йому це шип
Карамель E150d
Забарвлення, що робить його темно-коричневим
Підсолоджувачі, включаючи аспартам
Дієтичний кокс не містить калорій, оскільки він не містить цукру, але для отримання солодкого смаку він містить суміш підсолоджувачів, включаючи аспартам, який раніше був пов’язаний з раком. Однак вчені кажуть, що є мало доказів того, що це так.
Банка дієтичного коксу містить 42 мг кофеїну, що на 10 мг більше, ніж звичайний кокс. Для порівняння, чашка чаю містить близько 75 мг, а кружка кави - близько 100 мг. Кофеїн може викликати звикання, і ви не повинні вживати більше 400 мг на день.
Я отримав усі подарунки на дієтичну колу, включаючи піжаму, гравіровану склянку і навіть свічку, схожу на пляшку мого улюбленого напою.
Мені завжди надсилають посилання на статті, які стверджують, що аспартам, один із підсолоджувачів у напої, є небезпечним - те, що випливає з доповіді 1996 року, в якій пропонується зв’язок між підсолоджувачем та пухлинами головного мозку.
Однак NHS стверджує: "Дослідження мало дуже мало наукової бази, і пізніше дослідження показали, що аспартам насправді безпечний для споживання".
Ніяке домагання друзів не може змусити мене здатися, і існує ціла спільнота таких людей, як я, яких рідко бачать без банки в руках.
Стівен Моррісон, 45 років, з Глазго, до 2011 року випивав кока-колу або Ірн Бру. Він каже, що не був `` залежним '' від них, але більшість днів пив газований напій.
Але в 2011 році він перейшов на дієтичну колу, оскільки хотів схуднути.
Він втратив 12 каменів, що становило половину ваги його тіла, менше ніж за рік, змінивши дієту та потренувавшись, але по дорозі здобув "залежність" від дієтичної коки.
"Я повинен починати свій день з банки і споживати близько трьох-п'яти літрів на день", - сказав він Metro.co.uk.
«Я намагався відмовитись у минулому, але страждав від симптомів абстиненції, і в суєтному житті я відчуваю, що це діє як тонізуючий засіб.
‘Я людина, що може. Як можна холодніше, навіть взимку, але, якщо чесно, я присоска для угод, тому з радістю придбаю дволітрові пляшки, якщо пропонуються ».
З тієї хвилини, коли він прокидається о 7.30 ранку, у нього в руках є консервна банка і випиває її аж до сну - випиваючи до 15 банок на день.
Він каже: "Деякі люди починають день з кави. Мені потрібна дієтична кока-кола.
«Якби я міг це взяти крапельно, я б. Я тримаю дефіцит у рюкзаку, більше в холодильнику на роботі та вдома. Я планую заздалегідь, і зазвичай у мене в руках завжди є банка або пляшка ».
Стівен, який працює на державній службі, є блогером у галузі охорони здоров'я, але він каже, що знає, що заперечує наслідки того, скільки він п'є.
Він каже: "Я дійсно вважаю, що мені слід скоротити, але дієтична кока-кола просто така хороша.
"Я применшую споживання, але коли я чесний (добре кажучи людям трохи меншу кількість, якщо я чесний), вони хитають головою і дивляться на мене скорботно".
25-річна Ребекка Керр з Лондона випиває близько літра дієтичної коки на день.
Він почав пити його в дитинстві, і вона так його любила, вона збирала ярлики з пляшок з різних країн.
Вона каже: "Мені постійно потрібно це мати.
"Немає значення, який час доби. Якщо я закінчуся, мені потрібно піти в магазин і взяти.
‘Я щовечора беру в ліжко склянку дієтичної коки. Я просто почуваюся жахливо і нездужаю, якщо проходжу без нього день. Я легко можу відрізнити інші марки ».