Звички швидкого харчування; Блоттер
Бурштинова співачка, репортер
24 лютого 2020 року
Ми всі винні в тому, що вибрали фаст-фуд після того, як перебрали наші кухні та підійшли з порожніми руками. Найгірше, коли у вас є комора, переповнена здоровою їжею, і ви обираєте дорогу Макдональдса просто через лінь.
На думку вчителя охорони здоров’я Келлі Пейн, фаст-фуд може викликати звикання.
"Кількість цукру в більшості фаст-фудів змушує ваш мозок загорятися, як ялинка, а це означає, що тіло буде жадати більше на наступний день", - сказала Пейн. «Зрозуміло, що старшокласники зайняті такими позашкільними заходами, як спорт або робота; можливість захопити фаст-фуд - це зручно. Однак регулярне споживання фаст-фуду може спричинити втомленість і навіть депресію ". - І додайте до цього, що фаст-фуд не тільки зручний за часом, але й фінансово, однак він швидко додає.
“Коли ви складаєте свій бюджет щомісяця на одну категорію, ви повинні передбачити бюджет на харчування. Вам просто потрібно вирішити, скільки ви хочете витратити на їжу поза домом, яка включала б фаст-фуд. Головне, щоб ви дотримувались свого бюджету і не витрачали більше, ніж відвели для цієї категорії протягом цього місяця ".