Звички здорового харчування важливі для онкологічних хворих - Онкологія штату Теннессі Онкологія штату Теннессі
Опубліковано 17 березня 2017 р
Після діагностики раку може бути легко відмовитися від звичок здорового харчування.
Однак зосередження уваги на правильному харчуванні є важливою частиною кожного плану лікування, оскільки воно має багато переваг для загального стану здоров’я. Вживання потрібної кількості основних поживних речовин може допомогти вам підтримувати здорову вагу під час лікування і, зрештою, сприяти швидшому одужанню.
Для багатьох онкологічних хворих правильне харчування може бути важким. Побічні ефекти протиракових ліків та відсутність апетиту можуть призвести до ненавмисної втрати ваги або недоїдання. Під час лікування докладайте зусиль, щоб з’їсти три збалансовані прийоми їжі на день із закусками та водою. Ви повинні пити щонайменше 64 унції води щодня, щоб найкраще підтримати своє тіло в його відновлення.
Ви також можете включити багата білками їжа у вашому раціоні для сприяння росту та загоєнню пошкоджених тканин. Це особливо важливо після операції, опромінення або хіміотерапії, коли ваша імунна система ослаблена і потрібен додатковий білок, щоб допомогти запобігти небезпечним інфекціям. Нестача білка може призвести до того, що ваше тіло розщеплює м’язи для отримання енергії, подовжуючи час, необхідний для повного відновлення або відновлення сил. Білок можна знайти в нежирному м’ясі, як курка та риба, а також у яйцях, грецькому йогурті, мигдалі та інших горіхах та сої.