0 Carb Dietlo carbing (овочі, лікар, вуглеводи, схуднути) - Дієта та втрата ваги -Вага

Гаразд, отже, я займався цілою їжею, перейшов до сировини, а потім зробив натщесерце, очищення товстої кишки, а потім лікування жиром на животі, а потім - VLC (Very Low Carb. Aka Atkins.) і зараз я балуюсь НУЛЬКИМ вуглеводом. Шфу!

Завдяки своєму досвіду я втратив майже 20 фунтів за 8 тижнів.

Тож зараз мені подобається робити 0 вуглеводів з невеликою кількістю змішаного VLC, в якому, на мою думку, відбувається їзда на вуглеводах!

Я вирізав їжу все зерно, цукор, всі боби та молочні продукти, окрім деяких овочів, важких вершків та твердих сирів. Я все ще п'ю каву, але без газованих напоїв, окрім Зевії.

Здається, ви зробили все, крім найефективнішого та найважливішого - добре округлені та правильні ПИТАННЯ та фізичні вправи.

Чому не ці двоє?

Ви мене побили!

Що ви зробите для ОП, коли ваше тіло просто не може підтримувати дієту з вмістом вуглеводів 0? Йдеться про оздоровлення та втрату якомога більшої ваги за найкоротший проміжок часу. Чим більше часу потрібно для схуднення, тим довше він залишатиметься поза.

Mugsy, ГОЛОВНА ЕНЕРГЕТИЧНА тріо, яку використовує ваше тіло, - це КАЛОРІЇ, ВУГЛЕВАТИ і ТУР. Якщо ви повністю виб'єте будь-яку з цих речей, ваше тіло переходить в "режим голодування", тобто, коли ви худнете, ви починаєте втрачати інші функції, оскільки ваше тіло не може підтримувати себе належним чином. Потім, коли ви нарешті повернетесь до вживання вуглеводів до будь-якої міри, ваше тіло моментально збереже їх, і ви НАБРАТИТЕ ВСЮ ВАШУ ВАГУ.