10 акаунтів Instagram, за якими слід слідкувати за гірями

акаунтів

За короткий час, проведений гірями, я виявив багатьох натхненних людей, які допомогли мені залишатися мотивованим до досягнення своєї мети схуднення. Деякі з них безпосередньо, а інші завдяки своєму ентузіазму та відданості гирям через їх стрічку в Instagram. Звичайно, втрата ваги - це лише одна перевага, але є багато іншого, що можна отримати від тренувань з гирями. Посилення сили, гнучкість і мобільність, а також подвиги неймовірної чудовиськості, щоб назвати декілька.

Тож важко обмежити цей список лише 10, але якщо ви ще не знайомі з гирями, почніть із наступних людей, щоб вас рухали! Крім того, це базується на моєму особистому досвіді, а не на конкурсі популярності. Насправді я не надто ставлюся на кількість підписників, справа вся в суті!

1. Taco Fleur (@realcavemantraining)

Нікого іншого, про кого я не пам’ятаю, не дав стільки спільноті гиря, а натомість очікував так мало. Taco Fleur підготував безліч путівників та відеороликів щодо тренувань та вправ з гирі, більшість з яких мають вільний доступ. Сертифікований тренер з гирі, він часто відповідає своїм послідовникам, пропонуючи поради щодо будь-яких питань, які вони можуть мати.