10 фактів про піхву, які повинна знати кожна жінка - інформація про вагіни
Ось бонус: насправді це не персик.
Звичайно, ваша піхва була з вами все ваше життя, але скільки ви насправді знаєте про це? Незалежно від того, чи були ви занадто сором’язливими, щоб запитати, чи не знаєте, де шукати інформацію, швидше за все, є безліч речей, які ви задавались питанням щодо району там, що там внизу. Від того, що слід очікувати після пологів, до нормальних статевих функцій, читайте далі, щоб дізнатись дивовижні факти, які ви, можливо, не знаєте про свої дами.
1. Те, що ви їсте, може вплинути на вашу піхву.
Коли рН наших піхв знижується, це може призвести до інфекцій, неприємного запаху тощо. Збалансований вагінальний рН повинен бути в діапазоні від 3,8 до 4,5. Одним із способів підтримувати баланс вашої вагінальної рН в межах здорового діапазону є споживання продуктів, пов’язаних із хорошим здоров’ям піхви, таких як йогурт, пробіотики та журавлина. Дослідження, опубліковане в Архівах гінекології та акушерства, дало вагітним жінкам з дріжджовими інфекціями мед і йогурт і виявило, що суміш має подібний ефект протигрибкових препаратів при лікуванні дріжджових інфекцій. Журавлина також корисна для здоров’я піхви, зокрема при лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів (ІМП). Дослідження, опубліковане в The American Journal of Clinical Nutrition, виявило, що споживання однієї 240-мл порції журавлинного напою на день протягом 24 тижнів знижувало ризик розвитку ІМС у жінок з недавньою історією розвитку ІМП. Нарешті, споживання пробіотиків або живих бактерій та дріжджів, які підтримують ваше тіло здоровим, може допомогти зберегти рівень вагінального рН рівноважним для запобігання інфекціям, повідомляє Healthline. Продукти, багаті пробіотиками, включають йогурт, кефір та кімчі.
2. Використання презервативів може захистити від шкідливих ІПСШ.
Це дружнє нагадування про те, щоб продовжувати практикувати безпечний секс, навіть якщо ви почуваєтесь досить комфортно, щоб залишатись без презервативів зі своїм партнером. За даними Everyday Health, інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), такі як сифіліс, ВІЛ, генітальний герпес, гонорея, генітальні бородавки та хламідіоз, передаються через тілесний контакт із зараженими рідинами, хоча використання презервативів запобігає поширенню інфекції на вашого партнера.
3. Це самоочищається.
Відійдіть від мильних та суворих засобів для чищення, дами: Ваша піхва тримає себе чистою самостійно. "Він вистелений різноманітними залозами, які виробляють рідини, необхідні як для змащення, так і для очищення вагінальної зони", - каже Ліза Стерн, APRN, віце-президент з медичних служб у "Планованому батьківстві" в Лос-Анджелесі. "Переважна більшість вагінальних інфекцій, які я бачу в своєму кабінеті, викликаються самостійно - як правило, жінками, які вважають, що роблять добре, промиваючи піхву водою з милом або гірше, спринцюванням". Засоби для ванн, особливо з хімічними барвниками або ароматизаторами, можуть дратувати піхву та змивати корисні мастильні матеріали та флору (бактерії та дріжджі), які є нормальними та природними, каже вона. Коли ці корисні сполуки змиваються, анаеробні бактерії та дріжджі розмножуються і можуть викликати такі симптоми, як виділення, запах та свербіж. Вивчений урок: Хоча трохи м’якого мила на області статевих губ нічого страшного, ваше тіло прекрасно справляється з підтримкою чистоти нутрощів.
4. Він збільшується в розмірах при збудженні.
"Середня довжина піхви становить від 3 до 4 дюймів", - каже Лісса Ранкін, доктор медичних наук, гінеколог та автор книги "Що там внизу"? Запитання, які ви ставите лише своєму гінекологу, якби вона була вашим найкращим другом. Звучить якось дрібно і, можливо, непристосовано для вашого добре наділеного чоловіка чи партнера, так? Не бійтеся, природа звільняє місце. "При збудженні він може збільшитися вдвічі", - пояснює доктор Ранкін.