10 переваг музики для здоров’я Оздоровлюйся Залишайся здоровим
Чи не цікаво, як слухання певної пісні може повернути особливу пам’ять або змусити вас почуватись щасливими, спокійними чи підкачаними? Люди народжуються зі здатністю розрізняти музику та шум. Наш мозок насправді має різні шляхи для обробки різних частин музики, включаючи висоту, мелодію, ритм та темп. Швидка музика насправді може збільшити частоту серцевих скорочень, дихання та кров’яний тиск, тоді як уповільнена музика має протилежний ефект.
Хоча вплив музики на людей до кінця не вивчений, дослідження показали, що коли ви чуєте музику на свій смак, мозок насправді виділяє хімічну речовину дофамін, яка позитивно впливає на настрій. Музика може змусити нас відчувати сильні емоції, такі як радість, смуток чи страх - деякі погодяться, що вона має силу рухати нас. На думку деяких дослідників, музика може навіть мати силу покращувати наше здоров'я та самопочуття.
Хоча для підтвердження потенційних переваг музики для здоров'я необхідні додаткові дослідження, деякі дослідження показують, що прослуховування музики може мати такі позитивні наслідки для здоров'я.
Історія Домініка
Музика викликає великий інтерес у Домініка Альбано, фармацевта та віце-президента з глобальної медичної інформації компанії Pfizer. "Я грав на гітарі вже 35 років", - говорить Домінік. «Це завжди був мій особистий спосіб виразити свою творчість. Я використовую музику як джерело рівноваги, для зняття стресу та як насолоду у своєму житті ".