10 плюсів щодо чорного харчування та фітнесу, яких слід дотримуватися в Instagram
Гаразд, ми не намагаємось робити вигляд, що збираємося виправити расизм в Америці, склавши ще один список чорношкірих жінок, яких слід слідкувати в Instagram.
Прямий, стійкий активізм - це той вид дій, який вже веде до змін, які, сподіваємось, почнуть рухати нашу країну до справжньої оцінки життя кольорових людей - за допомогою політики, що змінює поліцію, наприклад, або корпорацій, які несуть відповідальність за дискримінаційні практики.
Але представництво та ресурси мають значення, і ми робити хочете підтримати підвищення рівня голосу та бізнесу людей (особливо жінок!) кольорових, наскільки це можливо. Ці зусилля особливо важливі, оскільки оздоровчий стан довгий час був надзвичайно вільним простором.
Оскільки ми створили медіа-платформу Nutritious Life за останні кілька років, наша команда провела багато розмов про те, скільки чорно-коричневих облич було на нашому веб-сайті та в соціальних мережах. Ми обговорили вибір зображень, які представляють більше різноманітності, та способи набору більшої кількості кольорових жінок, щоб отримати сертифікат Nutritious Life. Це не завжди спрацьовувало; ми зробили невеликі вдосконалення, але нам потрібно зробити більше. Цей момент часу служить важливим сигналом для пробудження.
Ця робота буде постійною і довгостроковою, і тим часом ми можемо почати погіршувати дисбаланс, купуючи оздоровчі товари чорних брендів, записуючись на заняття йогою та фітнесом у чорних інструкторів, і так, навіть натискаючи “Слідкуй”, оскільки з цих днів послідовники Insta можуть означати реальну прибуткову силу. Ось захоплюючий факт: Джессіка Вілсон - це жінка, яка розпочала кампанію # amplifymelanatedvoices, і вона є зареєстрованим дієтологом!
Блискучі засновники Food Heaven, Венді Лопес та Джессіка Джонс нещодавно висловили це в Instagram: «Був величезний поштовх до того, щоб слідкувати за більше чорношкірих людей у їжі, що чудово. Це також крихітний перший крок до створення значущого та справжнього зв'язку з чорношкірими людьми в цій галузі ". Починай тут.
(Вибране фото: Shutterstock)
10 плюсів щодо чорного харчування та фітнесу, яким слід дотримуватися
Тейлор Уокер Грішить, @Taylorwalkerfit
Тейлор Уокер - це суперзірка, яка сертифікує Nutritious Life і є другом Нідерландів. Вона модель фітнесу, тренер з питань охорони здоров’я та харчування та тренер Barry’s Bootcamp. У минулому вона ділилася багатьма неймовірними порадами щодо фітнесу на нашому сайті, як-от ці поради щодо виходу на тренування на вулицю, які є справді корисно під час пандемії. Нещодавня історія, яку вона написала про свою подорож, яка виросла двобічною жінкою, для Stay Fit 305 - це обов'язкове прочитання.