10 виграних легких закусок; t Збийте дієту з ладу ACTIVE

легких

На сьогоднішній день цей всеамериканський штаб для пікніка є не лише хребтами та приправою для ранчо. Завдяки кращим для вас інгредієнтам (наприклад, квасоля, овочі, навіть шоколад), а також більшій кількості білків, клітковини, цільних злаків та корисних жирів закуски стали набагато менш жирними.

Але з такою великою кількістю варіантів чіпів важко знати, що добре: а що ні. Тож ми із задоволенням проїхались через безліч нових закусок, щоб це дізнатись. Читайте далі, щоб дізнатись, які з них ми вибрали.

Їжа повинна смакувати всі натуральні чіпси, шоколад

"Нім. На смак як печиво". "Хрусткий, з відтінком какао".

Те, що добре: Наповнений мононенасиченими жирами та, звичайно, шоколадом.

Перевага: Здорові жири полегшують запалення та борються з болем у м’язах. 10 чіпсів = 140 калорій, 7 г жиру, 3 г клітковини, 2 г білка, 80 мг натрію.