10 зірок спорту, які є веганами - Блог
Ви помилялися б, вважаючи, що якщо ви веган, ви не можете бути найкращим спортсменом. Є маса продуктів, які пропонують необхідні білки та вітаміни, щоб підсилити ваші результати.
А з користю для здоров’я, яку може принести веганська дієта, насправді не дивно, коли багато головних зірок спорту прийняли її. У цій публікації ми розглянемо 10 найвідоміших.
1. Льюїс Гамільтон, гонщик Формули-1
Льюїс Гамільтон є веганом з 2017 року. Його мотивація була чіткою: він хотів вести здоровий спосіб життя, бойкотувати жорстокість до тварин і уникати шкоди планеті. Він перейшов до веганства після того, як довгі роки був пескатаріанцем.
Після того, як він став веганом, йому вдалося виграти черговий чемпіонат водію F1, підвівши підсумки до п'яти. Більше того, він, схоже, також претендує на цьогорічну корону F1, що зробить його другим найуспішнішим пілотом F1 в історії. Хороша дієта - це лише частина того, як найкращий водій готується до великих перегонів.
"Жорстокість жахлива, і я не обов'язково хочу це підтримати, а хочу жити здоровіше". - ВВС
2. Серена Вільямс, тенісистка
Серена Вільямс - одна з найуспішніших тенісисток усіх часів, яка виграла не менше 23 титулів у одиночному розряді Великого шолома та 14 титулів у парному розряді Великого шолома. Вона також не єдина веганка у своїй родині. Сестра Венера також підписується на спосіб життя.
Серена стала веганкою, щоб підтримати свою сестру. Коли у Венери діагностували синдром Шегрена, її змусили сирою веганською дієтою. Однак веганська дієта не вплинула на результати Серени, оскільки вона виграла кілька титулів з моменту переходу в 2014 році.
3. Джермейн Дефо, футболіст
Можливо, Джермейн Дефо наближається до сутінків своєї кар'єри, однак нападник "Рейнджерс" - який серед іншого грав ще за "Тоттенхем", "Вест Хем" та "Англію" - все ще сильний, навіть у віці 36 років. Чи може це бути до його веганська дієта?
Він був веганом ще в 2017 році і вибрав дієту після того, як подруга запропонувала йому це. Одним з його улюблених - смузі зі шпинату, капусти та кропиви. Він зараховує дієту частково тим, що він все ще добре почувається в кінці ігор.
"Я роблю те, що дасть мені найкращу можливість виступати і забивати голи". - Опікун
4. Ханна Тетер, олімпійська сноубордистка
Ханна Тетер - сноубордистка із золотою олімпійською медаллю, а також шістьма перемогами на Кубку світу. Зараз їй 32 роки, і вона все ще змагається на найвищих рівнях.
Тетер став вегетаріанцем після перегляду фільму "Земляни", а потім перейшов на веганство. Вона заявляє, що дієта дозволила їй вийти на "зовсім інший рівень" - те, чого хотів би кожен спортсмен.