100-калорійні чорничні кекси - просто низький вміст

Дякую, що поділились!

Цей пост містить партнерські посилання. Я роблю комісію з продажу. Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Для отримання додаткової інформації прочитайте мою політику розкриття інформації .

100-калорійні чорничні кекси обов’язково приборкають цей ласун. Просто, смачно та ідеально підходить для сніданку, перекусу чи десерту.

Ці 100-калорійні чорничні булочки - чудовий варіант сніданку або закуски.

Хтось ще не шанувальник сирих сирих чорниць, але любить їх у хлібобулочних виробах? Я думаю, що смак та текстура абсолютно різні, і щось із того, що вони готують, особливо у хлібобулочних виробах, викликає у мене бажання з’їсти їх.

Що таке чорниця?

Чорниця - це багаторічні квітучі рослини з ягідками від синього до фіолетового кольору. Вони мають невеликий діаметр і насправді починаються зеленими, але в міру дозрівання змінюються на фіолетові та сині.

Які переваги вживання чорниці?

Чорниця має низьку калорійність, але багато клітковини, вітаміну С і вітаміну К. Вони також неймовірно багаті антиоксидантами.

Вони ідеально підходять для тих зайнятих ранків, коли немає часу готувати сніданок. Просто візьміть одну, коли ви виходите за двері. Вони також є швидким та здоровим перекусом для дітей.

Чому вам сподобається цей рецепт?

• Менше калорій та жиру, ніж більшість чорничних кексів
• Чудово підходить для швидкого сніданку або перекусу
• Ідеально підходить для приготування їжі та їжі протягом тижня

Інгредієнти

Що вам знадобиться, щоб скласти цей рецепт.

• Борошно
• Овес
• Харчова сода
• Сіль
• Кориця
• Несолодкий яблучний соус
• Білок
• Цукор
• Вода
• Заморожена чорниця

Як зробити цей рецепт

1 - Розігрійте духовку до 350 градусів. Помістіть 12 кексних лайнерів у форму для кексів або кексів. Якщо ви віддаєте перевагу не використовувати підкладки, обприскайте сковорідку для кексів кулінарним спреєм.

---