12 закупованих закусок із низьким вмістом вуглеводів - крок від вуглеводів
Ці закуски з низьким вмістом вуглеводів утримають вас від спокуси Карбі! Вони також не потребують охолодження!
Наступна публікація містить афілійовані посилання, а це означає, що без жодних додаткових витрат я можу заробити мініатюрні гроші, щоб допомогти підтримати цей блог. Дякую!
Незалежно від того, їдете ви в дорогу, їдете на роботу чи відвідуєте когось, хто просто не розуміє вашого способу харчування, постійно з собою перекушуючи низьким вмістом вуглеводів, це досить хороший спосіб уникнути обману, спричиненого голодом. Я вже писав на тему закусок із низьким рівнем готовності, але різниця зі списком тут полягає в тому, що ці товари можна придбати в магазині (тому підготовка НУЛЬ), і вони також стійкі до зберігання (або, можливо, стійкі до мішків!) ).
Тож якщо ви шукаєте закуски з низьким вмістом вуглеводів, щоб їх придбати в продуктовому магазині - читайте далі!
12 закуплених закусок з низьким вмістом вуглеводів
М'ясні палички (Slim Jims, Jack Links тощо) - Їх легко знайти на заправках та супермаркетах - ці копчені ковбаски роблять чудову закуску з низьким вмістом вуглеводів на ходу! Я навіть днями знайшов такі з паличкою сиру!
Вуглеводи: 1-8 г нетто на порцію - більшість простих варіантів смаку складають близько 2 г нетто вуглеводів
Свинячі кірки - Ці хрусткі закуски доступні у готових до вживання пакетиках з високим вмістом жиру, але не містять вуглеводів! Часто запасається в супермаркетах та на заправках. Або ви можете піти на вишукані хмари свинини для гурманів - доступні в таких ароматах, як розмарин і морська сіль, кориця Цейлонська та Хабанеро!
Вуглеводи: 0г!
Місячний сир - Нещодавно я виявив цю дивовижну закуску! Зверніть увагу на це в Starbucks або придбайте асортиментний пакет від Amazon або прочитайте більше про них у моїй статті 50 причин, чому настає час місячного сиру!
Вуглеводи: 0г
Оливки - Я бачив їх у маленьких чашках (Olives to Go!), А також у зручних пакетиках (Маріо). Обидва типи пропонують різні сорти оливок, і всі без кісточок, без розсолу!
Вуглеводи: 1-3г нетто в упаковці
В'ялий - Ця насичена та смачна закуска доступна у декількох видах м’яса та смакових добавок. Перевірте вміст вуглеводів - я бачив цілий ряд! Jerky - це не найдешевша закуска, але вона справді смачна! Примітка - після відкривання рекомендується зберігати мішки в холодильнику. Обов’язково перегляньте цей нульовий цукровий пиріг, який ви можете придбати в Amazon!
Вуглеводи: 1-8 г чистих вуглеводів на 1 унцію порції