12-тижнева програма зміни способу життя - Мішель Бабб MS, RD, CD
Ця 12-тижнева програма призначена для полегшення тривалої втрати ваги та включає комплексний план харчування, вказівки щодо ведення активного життя, методи боротьби зі стресом та багато іншого. Ця програма надзвичайно ефективна для:
- Здорова, стійка втрата ваги
- Вирішення проблем, пов’язаних із вагою, таких як діабет 2 типу, високий рівень холестерину та високий кров’яний тиск
- Поліпшення енергії та забезпечення мотивації
Ця інноваційна 12-тижнева програма включає харчування душі і тіла для вирішення проблем нездорового харчування та відновлення балансу в організмі. Він розроблений, щоб навчити вас, як стати розумним, інтуїтивно зрозумілим поїдачем без зважування їжі або підрахунок калорій:
Хто хороший кандидат?
- Той, хто сидів на дієті і відчував себе обділеним та ображеним
- Той, хто хотів би мати здоровіші стосунки з їжею
- Той, хто бореться з негативним образом тіла
- Той, хто втомився від тяги до цукру і хоче їсти поживно