13-й щорічний виклик у зниженні ваги у суперфітнессі Переможцем цього року могли бути ви! Здорове життя
Написав Новини здорового способу життя. Опубліковано в Здоров’я та краса
Власник Super Fitness, Рон Хемельгарн, втомився від епідемії ожиріння та того, як це руйнує здоров’я та скорочує життя в нашій громаді. Щоб допомогти в боротьбі з цією спіралеподібною епідемією та проблемами зі здоров’ям, які вона спричиняє, Super Fitness представлятиме 13-й щорічний виклик втрати ваги Super Fitness з вівторка, 22 жовтня, до вівторка, 12 травня. Ще раз проводить метеоролог WTOL 11 Келлі Хайдбредер виклик року навчить учасників як постійно змінювати спосіб життя, що не тільки допоможе їм скинути кілограми здоровим способом, але і запобіжить відновленню ваги, яку люди так часто відчувають після дієти.
“Багато дієт та програм для схуднення зосереджені виключно на короткостроковій перспективі. Усі вони стосуються числа на шкалі та не мають освітньої складової. Звичайно, як тільки програма або примхлива дієта закінчуються, кілограми знову накопичуються разом із кількома зайвими », - пояснює Хемелгарн. «Причиною того, як Super Fitness Challenge Challenge був настільки успішним і буквально допоміг людям у нашому співтоваристві за ці роки скинути тонни та тонни ваги, є те, що ми прагнемо допомогти їм прийняти здоровий спосіб життя, щоб вони могли домогтися постійної втрати ваги. Ось чому програма триває стільки, скільки триває - ми не хочемо, щоб хтось сидів на голодній дієті ".
Життєво важливу освітню складову цього восьмимісячного випробування забезпечать лікарі ProMedica, які представлять семінари в Super Fitness на різні теми, пов’язані зі здоров’ям, такі як харчування та здоров’я серцево-судинної системи.
Учасники також візьмуть участь у різноманітних розважальних та змагальних заходах як у Super Fitness, так і в інших місцях по всій громаді. «Наприклад, ми поїдемо до навчального центру пожежників в Громадському коледжі Оуенса, де учасники змагань будуть виконувати різні заходи, одягнувши важке пожежне спорядження. Ми також поїдемо до батутного парку Sky Zone у Толедо та легкої атлетики в Іді, штат Мічиган. Одне із занять, яке ми проведемо на Super Fitness у грудні, - це популярний Case Race, який передбачає розбиття на дві команди, збирання ящиків з їжею, перенесення їх по трасі, а потім вивезення до вантажівки, яка перевозитиме їх до продовольчого банку SeaGate, щоб нагодувати голодних. Усі ці заходи, як у клубі, так і поза ним, мають на меті допомогти учасникам добре провести час та налагодити товариські стосунки, щоб вони могли допомогти мотивувати один одного дотримуватися програми та досягти успіху », - говорить Хемелгарн.