15 дивовижних рецептів весняної сировини - одна зелена планета
Популярні
Підтримайте нас
$ авансово виставляється кожен .
$ авансово виставляється кожен .
$ виставляється авансово за один раз.
Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!
Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!
Підтримка
OneGreenPlanet
15 дивовижних весняних рецептів сирої їжі
«Одна зелена планета»
Підтримка OneGreenPlanet
Весна в повітрі. Небо блакитніше, температура тепліша, і все готується знову зацвісти. Як тільки наш організм реєструє зміну сезону, у нас з’являється більше енергії, і останнє, що ми хочемо, - це обтяження важкою їжею. Ринки фермерів знову відкриваються, і продукція переповнює. Весна - ідеальний час, щоб додати більше свіжих, сирих продуктів до наших страв.
Сирі страви не тільки легші, але і корисніші. Якщо ви замислювались над тим, щоб додати більше дієти до свого раціону, зараз саме час, і ми можемо допомогти. Харчуватися сирим не означає нічого, крім салатів та смузі, хоча вони смачні. Існує стільки видів сирих страв, які залишать вас щасливими та задоволеними. Подивіться, як освітлити їжу за допомогою цих весняних рецептів, і спробуйте ці 11 свіжих та легких сирих супів на весну. Навіть десерти можуть бути сирими - подивіться на ці 50 казкових сирих десертів, які вам потрібні у вашому житті ... Зараз! Тож, якщо ви готові полегшити ситуацію, ось ще 15 дивовижних ідей про сировину, які стануть пружинним кроком.
1. Буряк з кроповим сиром
Наступного разу, коли вам буде потрібна вечірня закуска, пропустіть смажені речі і подавайте ці буряки з сиром кропу. М'який сир кеш'ю зі смаком свіжого кропу сидить на чітких скибочках буряка в цьому унікальному закусі. Ця освіжаюча закуска схожа на сирий прийом сиру та сухарів. Його досить легко зробити як швидкий перекус, але, гарнірувавши, він достатньо вишуканий, щоб подавати його навіть на самих пишних вечірках.
2. Фрикадельки з сирих панірованих баклажанів із соусом маринара
Якщо ви намагаєтеся їсти більше сирої їжі, але все-таки вам потрібно виправити макарони, тоді ці сирі паніровані баклажанові котлети обов’язково потрібно спробувати. Баклажани змішують зі свіжим базиліком та іншими інгредієнтами, потім покривають хрустким мигдальним «паніруванням» і, нарешті, зневоднюють, поки не досягнуть м’ясистої текстури. Ці сирі фрикадельки з баклажанів ідеально поєднуються з супутнім соусом маринара, коли подаються на ложку локшини з кабачків.
3. Малинові кокосові печери без випікання
Ці макінові кокосові печери без випічки не тільки чарівні, але й смачні! Подрібнений кокос змішується з фініками та сирим мигдалем, утворюючи солодке печиво без випічки. Потім малиновий малиновий крем додається до кожного печива, доповнюючи горіховий кокосовий смак. Ці десерти розміром з укус настільки легко зробити, що цей рецепт може стати вашим новим заходом у будь-який час, коли вам потрібно буде принести солодощі на вечірку.
4. Малинова макадамія Кокосовий пудинг Чіа
Цей малиновий кокосовий пудинг Macadamia Chia такий гарний і такий смачний, що ви навіть не подумаєте, наскільки він здоровий. Кокосовий пудінг чіа шарується вершковим маслом макадамії, малиновим пюре та свіжими ягодами. Цей декадентський сніданок солодкий, трохи гострий, вершковий та освіжаючий. Це може бути ідеальним варіантом для сніданку, але з нього також можна чудово перекусити вдень чи опівночі, коли ви прагнете чогось солодкого.