15 служб доставки їжі, які роблять здорове харчування здоровим
Еріка Бракен · 3 січня 2018 р
Що на обід? Це питання може викликати неабияку тривогу та стрес. Хоча кожен тиждень може починатися з добрих намірів та заздалегідь приготованого обіду та вечері, до середи наша творчість та мотивація зменшуються. Перемішуйте картоплю та яйця в різних іпостасях, і в п’ятницю це або винос, або квасоля на тості - скасовуючи багато хорошого, що ви зробили, вписавши кілька занять у тренажерний зал у свій напружений графік.
Навіть у тих, хто вміє та зацікавлений готувати домашні страви, немає часу планувати та робити покупки, не кажучи вже про те, щоб приготувати цікаві та корисні страви.
На щастя, компанії пропонують рішення для нашої сучасної дилеми: послуги передплати за їжу, які пропонують все: від надсилання вам кожного окремого інгредієнта, необхідного для приготування смачних домашніх цікавих страв на тиждень, до забезпечення холодильника, наповненого стравами, наповненими поживними речовинами., всі готові та готові до вживання.
Незалежно від того, чи є ви вегетаріанцем чи палео, хочете схуднути чи навантажити, або просто хочете трохи полегшити життя, за допомогою 15 служб доставки їжі, наведених нижче, здорове харчування - це лише один клік.
Велика ідея:
Розрахований як "найрозумніший спосіб приготувати здорову вечерю", DropChef забезпечує збалансоване харчування заздалегідь, тому ви просто дотримуєтесь легкого покрокового рецепту, а потім готуєте.
Потрібно знати:
Заснований Романом Гроганом та Райаном Скоттом та Сем О’Бірном, коли тріо ще були студентами DCU, DropChef обіцяє, що ви вечерятимете за столом за 30 хвилин. Спочатку визначтесь, з яким планом ви хотіли б піти, вибравши один план, план двох осіб або сімейний план. Потім щотижня вибирайте три страви з меню, яке змінюється щотижня. Він базується на гнучкій передплаті, тому ви можете будь-коли призупинити свій обліковий запис і пропустити будь-який тиждень, який вас не влаштовує.
Безсумнівно, ваша здорова домашня їжа буде подана з нематеріальним почуттям успіху, і більше того, програма DropChef Cook-One-Feed-One ™ означає, що за кожну страву, яку ви готуєте з DropChef, вони подарують одне блюдо дитині в потрібно.
Здоровий фактор:
Наповнені поживними речовинами страви виготовляються з сезонних, місцевих продуктів та 100% ірландського м’яса, і вони надходять саме в потрібних кількостях для кількості людей, для яких ви готуєте, тому втрат не буде.
Деталі доставки:
Доставки в усі райони Дубліна здійснюються по неділях, а в офіс - у понеділок. Доставки за межі Дубліна надходять із клієнтами по вівторках.
Починаючи з 6,95 євро на людину за одне харчування, щотижневі плани варіюються від 29,85 євро для плану на одну особу до 83,40 євро для сімейного плану.
Велика ідея:
Здорові, смачні страви без молочних продуктів, клейковини, пшениці та цукру.
Потрібно знати:
Після перебування у кулінарній школі Ballymaloe та 2-річного досвіду роботи у найкращому дублінському ресторані Pichet колишній бухгалтер Джон Мак Гуверн створив «Чисту кухню» як місце для експериментів з рецептами без глютену та молочних продуктів. Отримавши оцінку за свій виразно розроблений веб-сайт, The Pure Kitchen дозволяє вам вибирати страви за власним бажанням, або ж вибрати заздалегідь встановлений пакет страв. Існує навіть "нова батьківська упаковка", яка вітає додому новоспечених батьків з набором страв, супів та салатів.
Здоровий фактор:
Слово «нічого не додано, нічого не оброблено ... просто чиста їжа» говорить про все. Страви «Чиста кухня» складаються зі свіжих інгредієнтів, що є місцевими інгредієнтами, де це можливо.
Деталі доставки:
Базуючись у місті Доннібрук, пропонується послуга доставки та доставки лише в Дубліні. Зроблено свіже на замовлення, робіть замовлення до 9 ранку для доставки в той же день у понеділок та четвер у центр міста Дублін та південний округ Дубліна, а також у північний та західний Дублін по вівторках.
Існують щоденні або тижневі тарифи від 20 до 80 євро, або відвідайте окремі страви, починаючи від 3,50 євро для закусок, закусок та супів, 6,50 євро для салатів, 5,50 євро для сніданків та 8,00 євро для основних страв. Плата в розмірі 5 євро застосовується до замовлень на суму менше 80 євро.
Велика ідея:
Універсальне рішення оцінки, поради, харчування та тренувань для полегшення досягнення людьми своєї мети, будь то втрата ваги, набір м’язів, тренування на захід, реабілітація або просто загальне загальне самопочуття.
Потрібно знати:
Об’єднавши експерта з питань харчування, гуру фітнесу та колишнього головного кухаря Avoca, GourmetFuel полегшує здорове харчування. Вибирайте індивідуальне харчування з меню, що включає від закусок від 200 ккал до 900 ккал XL; купуйте багатопакетну їжу; або підпишіться на план їжі на 1, 4 або 8 тижнів, кожен з яких базується на конкретних потребах, від втрати ваги до нарощування м’язів. Страви та закуски також доступні у вибраних магазинах SuperValu.
Здоровий фактор:
Будь-який відвідувач їхнього сайту може скористатися безкоштовною дієтою в Інтернеті; просто ввівши деяку основну фізичну інформацію, він розрахує вашу загальну добову енергетичну потребу (TDER), яка допоможе вам рекомендувати план харчування на основі загальної кількості калорій на день для досягнення вашої мети.
Зробіть ще один крок далі і домовтесь про приватну консультацію, яка дозволить вам розробити плани фітнесу та харчування відповідно до ваших точних вимог. Всі страви є здоровою, повноцінною їжею, а також розкладом калорій, макроелементів та мікроелементів.
Деталі доставки:
GourmetFuel доставляє до двох разів на тиждень додому та в офіси по всій країні.
Ціни починаються від 1,95 євро на закуски, а вечері коштують від 7,95 до 10,95 євро. Харчування в декількох пакетах варіюється від 75 до 220 євро.
Велика ідея:
Їжте, як ваші предки, завдяки цій послузі, яка пропонує макро-роздільні плани їжі Paleo.
Потрібно знати:
Плани харчування складаються з щотижневого меню Палео, яке не обмежує смак. Виходячи з вибору підписки, ви могли б розпочати свій день з омлетом з трюфелем, каштановим грибом та копченим беконом; насолоджуючись обідом малайзійською лакшею з індичкою та куркою; і з нетерпінням чекаємо на вечерю повільно приготовлену яловичину зі смаженою солодкою картоплею, тушкованим фенхелем, брокколі та червоним вином jus. Існує навіть варіант "План розірваного харчування" Макгрегора. Вони також пропонують ряд наборів їжі, бордюри, соки, закуски та добавки, ідеально підходять для складання власного плану контролю їжі на порції.
Доставка їжі Paleo
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.thetaste.ie/wp-content/uploads/2016/08/Paleo-Meal-Deliveries-e1471808915500.jpg?fit=300%2C172&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/www.thetaste.ie/wp-content/uploads/2016/08/Paleo-Meal-Deliveries-e1471808915500.jpg?fit=646%2C371&ssl = 1 "alt =" Доставка їжі Paleo "ширина =" 646 "висота =" 371 "srcset =" https://i1.wp.com/www.thetaste.ie/wp-content/uploads/2016/08/Paleo -Meal-Deliveries-e1471808915500.jpg? W = 646 & ssl = 1 646w, https://i1.wp.com/www.thetaste.ie/wp-content/uploads/2016/08/Paleo-Meal-Deliveries-e1471808915500. jpg? resize = 300% 2C172 & ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 646px) 100vw, 646px "data-reccal-dims =" 1 "/>
Здоровий фактор:
Всі страви відповідають дієті Палео, а меню, яке змінюється щотижня, - це макроспліт, а споживання калорій коригується залежно від того, який план ви вибрали. Харчування також можна налаштувати для “вередуючих їдачів” або дієт з низьким рівнем FODMAP. Вони також продають соки зеленої бороди та різноманітні закусочні упаковки, що включають 3 ірландські поживні марки снеків; Виконайте білкові батончики, ірландський білтонг та палео кекси.