190 фунтів стерлінгів - 30 хв. - Калорії, спалені кухар, кухар
Згорілі калорії для середнього чоловіка вагою 86 фунтів 108 калорій, через 30 хвилин кухар, кухар.
Згорілі калорії для середньостатистичної жінки важить 74 кг 92 калорії, за 30 хвилин кухаря, кухаря.
Калорії, що спалюються, оцінка та ранг
Калорії на хвилину та на годину
Калорії, спалені за хвилину, на кухар, кухар для пересічного чоловіка є 4 калорії на хвилину, а для пересічної жінки є 3 калорії на хвилину.
Калорії, спалені за одну годину, складають 215 калорій для типового чоловіка та 185 калорій за одну годину для типової жінки.
Діяльність, яка спалює однакові калорії
Діяльність, яка спалює таку ж кількість калорій, як кухар, кухар, полягає в наступному -
- водіння автомобіля чи легкої вантажівки (не напів)
- більярд
- спостереження за птахами, повільна прогулянка
- катання на човнах, потужність, їзда
- розведення багаття всередині
- кемпінг, що включає стояння, ходьбу, сидячи, легкі до помірних зусиль
- столярний, загальний, легкі зусилля
- догляд за дитиною, немовля, загальний
- прибирання, загальне (випрямлення, зміна білизни, винос сміття, легкі зусилля
- приготування їжі або приготування їжі, прогулянки
Порівняно з бездіяльністю
30 хвилин бездіяльності, наприклад, просто сидіння і перегляд телевізора спалює 43 калорії для типового чоловіка і 37 калорій для типової жінки. Що означає кухар, кухар спалює в 2,7 рази більше калорій, ніж еквівалентний час бездіяльності середньостатистичного чоловіка, і в 2,5 рази більше калорій середньостатистичної жінки.