190 фунтів стерлінгів - 30 хв. - Перукар, що спалив калорії (наприклад,
Згорілі калорії для середнього чоловіка вагою 86 фунтів 78 калорій, через 30 хвилин перукар (наприклад, плетіння волосся, манікюр, візажист).
Згорілі калорії для середньостатистичної жінки важить 74 кг 67 калорій, за 30 хвилин перукаря (наприклад, плетіння волосся, манікюр, візажист).
Калорії, що спалюються, оцінка та ранг
Калорії на хвилину та на годину
Калорії, спалені за хвилину, на перукар (наприклад, плетіння волосся, манікюр, візажист) для пересічного чоловіка є 3 калорії на хвилину, а для пересічної жінки є 2 калорії на хвилину.
Калорії, спалені за одну годину, складають 155 калорій для типового чоловіка і 133 калорії за одну годину для типової жінки.
Діяльність, яка спалює однакові калорії
Діяльність, яка спалює ту саму кількість калорій, що і перукар (наприклад, плетіння волосся, манікюр, візажист), полягає в наступному -
- гармошка, сидячи
- малювання, письмо, живопис, стояння
- інженер (наприклад, механічний або електричний)
- риболовля, біг підтюпцем або волосінь, стоячи, загальний
- політ літака або вертольота
- загальні, помірні зусилля
- ріг, стоячи
- кінний візок, за кермом, стоячи або сидячи
- прасування
- управитель, майно
Порівняно з бездіяльністю
30 хвилин бездіяльності, наприклад, просто сидіння і перегляд телевізора спалює 43 калорії для типового чоловіка і 37 калорій для типової жінки. Це означає, що перукар (наприклад, плетіння волосся, манікюр, візажист) спалює у 2 рази більше калорій, ніж еквівалентний час бездіяльності для середнього чоловіка, і в 1,8 рази більше калорій для середньої жінки.