3 Haal Prep Hacks Дафні Оз присягає

Вона поділилася своїм рецептом «супу для ванни», який ми не можемо дочекатися, щоб спробувати.

haal

Вихідні тривають лише два дні, що залишає мало часу на приготування їжі. Але у Дафні Оз є кілька простих комбінацій клавіш, які можуть допомогти зайнятим людям приготувати смачні страви з великою порцією страв на наступний тиждень, проводячи менше часу на кухні.

Для основного продукту з білками Оз розкриває «Здоров’ю» свій найулюбленіший прийом їжі: фрикадельки. Зазвичай вона робить її з індичкою або куркою, а також додає обсмажену і пюре з квасолі та овочів для додаткового харчування. Для додаткового смаку в котлетках "киньте трохи свинини", - каже вона.

Оз також готує велику кількість лободи, сочевиці та коричневого рису під час приготування їжі. "Я покладу його в контейнер Tupperware, щоб його можна було додавати до бортів, супів, салатів протягом тижня".

Що стосується посилення смаку, вона виймає свою форму для кубиків льоду. "Щоразу, коли у мене буде тонна свіжої трави, я змішую їх разом з трохи оливкової олії, трохи часнику і солі, і заморожу в лотках для льоду", - каже вона. "Потім я виймаю їх і кидаю в мішок Ziploc, тож я маю їх додавати в супи та соуси, щоб додати великий приріст яскравого, свіжого смаку".