3 саморобні азіатські детокс-чаї, парові інгаляційні терапії (тіло; розум)
3 саморобні азіатські детокс-чаї + інгаляційна терапія парою (тіло та розум)
Я хотів би представити вам 3 суперпродукти, які зазвичай використовуються в азіатській кухні. Вони також дуже відомі своїми терапевтичними та цілющими властивостями в традиційній китайській медицині (ТКМ) та аюрведичній медицині - лимоннику, куркумі та імбирі.
Лимонник має виразний лимонний смак і цитрусовий аромат. Імбир має теплий і пряний смак. Це трохи солодкий, але гострий. Куркума відома як королева спецій. Має перцеподібний аромат, гострий смак і золотистий колір. Найвідоміший як один з ключових інгредієнтів для приготування каррі.
Я покажу вам, як готувати детоксикаційні чаї, а також парову інгаляційну терапію, яка допоможе детоксикувати розум.
Я впевнений, що більшість з вас, можливо, вже мають усі ці 3 інгредієнти на своїй кухні, і ось 10 причин, чому ви повинні пити їх щодня.
Переваги лимонної трави, куркуми та імбиру
Відомо, що ці трав’яні чаї
1) Очищення та детоксикація
Завдяки діуретичним властивостям ці чаї можуть очищати та вимивати шкідливі токсичні відходи з організму. Я люблю пити ці чаї для детоксикації свого організму, особливо якщо я переїдав або їв досить погано. Ну, китайський Новий рік може бути часом.
2) Покращує травлення
Вони легко переносять шлунок і допомагають у правильному травленні. також відомий для лікування запорів, діареї, болів у животі, здуття живота і газів. Якщо у вас немає здорової та чистої травної системи, ваше тіло не зможе належним чином засвоїти необхідні йому поживні речовини та вітаміни з їжі, яку ви їсте. І як результат, це може перешкодити втраті ваги.
3) Прискорити схуднення
Тож здорова травна система може прискорити схуднення. Крім того, ці трави та спеції можуть активізувати метаболізм, діяти як спалювач жиру, запобігає накопиченню жиру в животі, а також допоможуть довше почуватися ситими, що запобігає переїданню.
4) Зменшити стрес
Що стосується детоксикації розуму, ці чаї мають заспокійливі властивості, які можуть допомогти зменшити стрес завдяки поєднанню сильного аромату та цілющих властивостей. Коли я відвідую щомісячний сеанс обличчя, вони запрошують нас вдихнути аромат лимонної трави як спосіб розслабити розум і тіло. Вони також подавали б нам теплу чашку імбирного чаю з лимонної трави в кінці сеансу. Є причина, чому спа-салони наповнені ароматом лимонної трави, адже це розслаблює вас, коли ви вступаєте у простір.
5) Красива і молодіжна шкіра
І, звичайно, коли ви зробите детоксикацію тіла та духу, ви, природно, матимете більш красиву та молоду шкіру.