4 способи уникнути звинувачення тата під час подорожей критиком сімейних канікул
5 листопада 2018 року
Коли я став татом, вправи стали ще важливішою частиною мого життя. Моєю улюбленою формою вправ є біг, і я маю багато причин, щоб робити це - щоб залишатись у формі і залишатися здоровим, показувати хороший приклад своїм дочкам, знімати стрес, отримувати загальну особисту насолоду - список можна продовжувати і продовжувати. Однак складно залишатися у формі під час подорожей. Незнайомі налаштування, відсутність режиму, відставання та велика їжа з додатковими калоріями алкоголю - все це може сприяти відходженню від рутинних вправ та набору фунтів. Ось декілька прийомів та підказок, які я знайшов, щоб уникнути отримання знаменитого “тата Бода” під час подорожі.