5 2 Дієта, дотепер чудова для моєї розацеа

Інструменти ниток

Дисплей

Дієта 5: 2, дотепер була чудовою для моєї розацеа.

У мене дуже погана шкіра/розацеа протягом багатьох років (10 років плюс.) Минулого року, щоб спробувати зменшити кількість розацеа, я почав щодня сокувати морквяний, селеровий та огірковий соки. Моя шкіра покращилася, але регулярно спалахувала і т. Д. В цілому була в кращому стані, але все одно мала плями та потворну потворну шкіру час від часу. Тоді "Горизонт" на BBC виставив чудове шоу минулого року під назвою "Їжте, швидше і живіть довше". йшлося про користь голодування для здоров’я. Дуже цікаві речі. Одним із підходів, описаних у шоу, було вживання 500 калорій 2 дні на тиждень, а інші 5 днів - просто нормальна дієта (отже, дієта 5: 2). Це запускає у вашому організмі механізми, які змінюють певні гормони і перемикають вашу клітинну активність із зростання на відновлення. Коротше кажучи, я почув позитивні речі щодо дієти від друзів друзів і вирішив спробувати. Я займаюся цим вже близько 6 тижнів, і зміна стану моєї шкіри була надзвичайною і стійкою. Настільки, що інші люди коментують це, наприклад, "вау, ти чудово виглядаєш" і подібні речі. Навіть на дотик моя шкіра настільки гладка і нормальна ! Як правило, я відчуваю, що моє здоров’я теж краще, більше енергії тощо.

---