5 способів зміни грудей після вагітності
Я очікував спостерігати, як живіт розширюється і скорочується протягом двох вагітностей, але ніхто не сказав мені, що в кінцевому підсумку я отримаю шухляду, наповнену бюстгальтерами п’яти різних розмірів! Вагітність, годування груддю та відлучення від грудей призвели до чергової поїздки в бутик бюстгальтерів. Нещодавно я виховував це в ігровій групі моєї 10-місячної дочки, і всі матері мали розповісти історії про різкі зміни в грудях. Патрісія Д’Анджело, мати 18-місячної Хлої, сказала нам, що її груди збільшилася на п’ять розмірів чашок під час вагітності та перших днів грудного вигодовування. Однак за рік після народження Хлої «мої груди зменшилися на кілька розмірів», - каже вона на щастя.
1. Зміни грудей під час вагітності
Морін Фельд, консультант з лактації в приватній практиці та директор Центру грудного вигодовування Калгарі в Альберті, пояснює, що гормони ранньої вагітності викликають зміни в тканинах молочної залози. Насправді збільшення розміру грудей є загальним симптомом вагітності. Соски і груди також можуть відчувати ніжність, і, каже Фельд, "Ви можете помітити, що ареоли та соски темніють". (У багатьох жінок це потемніння зникає після вагітності.)
Коли я була на шостому місяці вагітності сином, я з подивом помітила жовту липку речовину на своїх сосках, коли виходила з душу. Фельд пояснює, що це молозиво - молоко, багате на поживні речовини, немовлята п'ють протягом перших 24 - 36 годин після народження. Вона каже, що жінки можуть помітити молозиво в будь-який момент вагітності. "Молозиво, що витікає, і молозиво, що не витікає, є нормальним явищем", - пояснює Фельд. "Це не впливає на вироблення молока після народження дитини".
Реклама
2. Зміни грудей відразу після вагітності
Молозиво - ідеальна перша їжа для новонароджена дитина, низький за обсягом, щоб не напружувати нирки дитини, але при цьому багатий білком, калоріями, вітамінами та мінералами. Він забезпечує все, що потрібно дитині, поки не надходить молоко матері. Але є й інші переваги. "Молозиво забезпечує високі дози антитіл, які захищають дитину, яка надходить у світ із стерильного середовища матки", - пояснює Фельд, додаючи, що звичайні бактерії молозива "допомагають дитині перетравлювати молоко в міру збільшення".
Фельд пояснює, що "як тільки плацента звільняється від матки, рівень гормонів зростає, так що організм починає збільшувати обсяг молока". На третій-четвертий день після народження молозиво зміниться на більш зріле молоко, яке може виглядати синювато-білим і буде більш водянистим, ніж молозиво.
3. Ваші груди після надходження молока
Д’Анджело пішов купувати бюстгальтер для годування невдовзі після народження Хлої. Вона пам’ятає, як сказала продавцеві: "Я не знала, що розмір бюстгальтера існує!" Під час вагітності груди Патрісії вже збільшилися на кілька розмірів, і вже через кілька днів після народження Хлої її груди знову збільшилися. У грудях вона відчувала повноту, яку полегшувало лише часте грудне вигодовування.
Багато жінок виявляють, що груди різко змінюються протягом перших кількох післяпологових днів, коли вони починають виробляти молоко для дитини. Фельд підкреслює, що часто догляд за дітьми є важливим (принаймні від 8 до 12 разів протягом 24 годин). Дитині потрібно часто годувати, щоб отримати необхідні йому калорії та поживні речовини, і це допоможе вам залишатися комфортнішими. До того ж велика кількість практики допоможе вашій дитині вчитися!
"Мати-природа забула, що більшість матерів не мають близнюків", - говорить Фельд. "Рівень гормонів настільки високий у той ранній післяпологовий період, що більшість матерів виробляють більше молока, ніж їм насправді потрібно для своїх дітей". Окрім частого годування груддю, переконайтеся, що дитина добре зафіксована, сосок і більша частина ареоли в роті, щоб дитина могла отримувати достатню кількість молока з грудей, щоб запобігти переповненню.
Якщо ваші груди стають надмірними і незручними, спробуйте прикласти тепло. Гарячі ванни або душові кабіни, або навіть грілка або грілка, накладені на футболку, можуть допомогти протокам відкритись. Якщо груди настільки повні, що соски розплющуються, спробуйте обережно зцідити невелику кількість молока після нагрівання. Зціджування перед годуванням може послабити тиск на соски та ареолу, щоб дитина могла зафіксуватися.