5 видів солей, про які ви повинні знати - Times of India
2. Кошерна сіль: Важлива для єврейської релігії, кошерна сіль лущиться і має довші зерна. Однією з основних переваг цього виду солі для здоров’я є те, що вона не містить жодних добавок, таких як йод. Як тільки це розчиняється в нашій їжі, його смак нічим не відрізняється від звичайної солі. Багато досліджень рекомендують використовувати кошерну сіль для зменшення споживання натрію, оскільки це може допомогти запобігти артеріальному тиску та серцевим захворюванням. Як рекомендує департамент сільського господарства США, споживання кошерної солі слід обмежувати до 2300 мг щодня.
