6 Переваги катання на лижах; Блог про сноуборд для здоров’я ваших дітей Liftopia
Виведення дітей на вулицю може здатися застарілим, але очевидним настроєм, але для багатьох молодих людей постійна участь на свіжому повітрі (наприклад, катання на лижах та сноубордах) далека від реальності.
SOS Outreach (некомерційна організація, яка надихає своїх учасників кататися на лижах, справлятися з місцевим парком або орієнтуватися в їх першому подвійному чорному кольорі) дає нам ці 6 причин, чому дітям потрібно виходити на вулицю та грати.
ПРО SOS
Штаб-квартира в окрузі Ігл, штат Колорадо, має вісім додаткових програмних місць у Колорадо, штат Юта, штат Каліфорнія, штат Орегон, і штат Вашингтон. Навчальна програма SOS дає можливість дітям формувати свою впевненість на схилах і поза ними, здобувати здорові звички, навчитися користуватися ресурсами громади та є прикладом поліпшення академічного стану, коли вони повертаються до школи. Для тих, хто не має фінансових можливостей, транспорту або позитивних зразків для дорослих, SOS пропонує не лише недорогу участь, але й цілу систему підтримки.
Позитивно впливаючи на молодь та наші громади, SOS Outreach та Liftopia прагнуть зробити лижі та сноуборд більш доступними для широких мас.
ФОТО КРЕДИТ: SOS роз’яснювальна робота
1. Відпочинок на природі сприяє здоровому та активному способу життя.
Не секрет, що американці мають тенденцію до небезпечного малорухливого способу життя - надмірна вага та ожиріння серед американської молоді за останні два десятиліття подвоїлися. Відпочинок на природі - це перевірений засіб від ожиріння, хвороб, поганої імунної системи та зменшення тривалості життя, не кажучи вже про це, це чудово.
Пригодницькі види спорту, такі як катання на лижах та сноуборді, роблять приємною фізичну активність, забезпечують хвилювання, якої не вистачає в інших формах вправ, і часто призводять до участі протягом усього життя.
Учасник SOS Ной нещодавно сказав нам: “SOS навчив мене, як вийти із зони комфорту. Коли люди говорять про мене, вони нагадують: «О Ноа, він робить божевільні речі, це той, хто виходить і робить круті речі на вулиці, але до SOS це насправді було зовсім не так. Я б залишився всередині і не був активним, не виходив би взагалі ".
ФОТО КРЕДИТ: SOS роз’яснювальна робота
2. Не все лише фізичне - лижі та сноуборд також мають переваги для психічного здоров’я.
Більшість захворювань психічного здоров’я - стрес, депресія, погана самооцінка, якщо назвати декілька - було доведено, що вони розсмоктуються завдяки активним відпочинку на природі, таким як катання на лижах та сноуборді.
Діти, що займаються відпочинком на природі, також виявляють, що вони відкривають для себе щось нове. Багато вкладається в особистість людини, і для більшості з нас наші захоплення та пристрасті відіграють величезну роль. Коли діяльність на свіжому повітрі розглядається як форма самовираження, молоді люди знаходять порятунок від стресових факторів у своєму житті, зміцнюють свою ідентичність та визначають себе таким чином, як раніше не могли.
Як організація, яка набирає молодь, яка походить з нижчих соціально-економічних сімей, SOS Outreach працює з молоддю, якій заважають більше факторів ризику, ніж середня дитина. Нещодавно учасниця тихоокеанського північного заходу Алія сказала нам: “Виростати в моїй родині було непросто. Нам потрібно було більше, ніж було, і я дозволив собі злитися. Я відмовився робити домашнє завдання чи слухати своїх вчителів. Моїй мамі потрібно було довго працювати, і ми не могли дозволити собі дитячий садок, тому мені довелося піклуватися про сестру ". Досвід Aaliyah не унікальний - подібні історії поширені серед наших студентів.