7 ДНІВ ОМОЛОДЖЕННЯ ВЕГАНСЬКОГО ПЛАНУ ДЕТОКСУ; Схуднути Цілісно Ліззі

Відчуваєте свою вагу? Можливо здуття живота, целюліт та прориви шкіри?

Гм, чую! Ми всі переживаємо періоди, коли ми не їмо так добре, приділяємо менше уваги власній турботі про себе та трохи додаткового часу для Netflix #guilty

Частина моєї зцілювальної подорожі включала періоди «детоксикації». Хоча я завжди злякаюся від слова детоксикація. Детоксикація - це те, що ви, неймовірне тіло, робите ПРИРОДНО!

Однак ми живемо в той час, коли нас обтяжують стресові фактори щоденного життя, і токсики можуть накопичуватися швидко і легко.

Часто, коли я чую слово детоксикація, я думаю, що сік швидко.

І я не поважаю нікого, хто постить сік, але я відчуваю, що це не потрібно, і це може бути надзвичайно складно.

Що для мене важливіше, це харчуватися орієнтованою на здоров’я дієтою, яка щодня допомагає нашому організму в процесі природного знешкодження.

Це також надзвичайно важливо бути насправді здорове харчування в першу чергу. Будь-якого виду детоксикації буквально немає сенсу робити, якщо решта вашого життя складається з їжі лайна. # проповідь

Але якщо ви харчуєтесь здоровою їжею, вам потрібно трохи перезавантажитися, або якщо ви готові підняти своє здоров’я та статура на наступний рівень, тоді детоксикація, що підсилює енергію, може бути ідеальною річчю для вас

Тож якщо ви хочете:

• Втратити вагу
• Здути здуття живота
• Очистіть шкіру
• Припиніть тягу
• Скиньте смакові рецептори
• Збільшення енергії

Тоді ви потрапили в потрібне місце. 😊

Чи потрібно нам проводити детоксикацію?

Існують суперечливі суперечки щодо детоксикації. Ваше тіло постійно детоксикується, тому багато людей вважають, що робити детоксикацію не потрібно.

Однак я підтримую табір, що допомога нашому організму у детоксикації може бути надзвичайно корисною.

Ми ніколи не були розроблені для того, щоб їсти ті види їжі, які ми, напевно, всі їли в певний момент свого життя.

Незважаючи на те, що я зараз харчуюсь дуже здоровою дієтичною рослинній дієтою, протягом багатьох років я все ще отримував перероблені продукти, і я точно не завжди мав таку дієту, як сьогодні.

І впливає не тільки те, що ми вкладаємо в наш організм.

Нас постійно бомбардують токсинами, такими як

• Забруднення
• Хімічні речовини у воді, яку ми п’ємо
• Побутові прибиральники
• Ліки
• Алкоголь
• Кава
• Стрес
• Контроль народжуваності
• Сигаретний дим

Хоча наші тіла здатні впоратися з усіма цими речами, це не обов’язково корисно для нас, погодьтеся?

Як вегани детоксикуються?

Існує безліч способів детоксикації на веганській дієті, таких як,

• вода лише поститься
• сокові пости
• не містить глютену
• без цукру
• сирий веган

І всі вони можуть слугувати хорошій меті, залежно від того, що потрібно вашому організму на той момент.

Однак тип детоксикації та харчування, який я запропонував для вас, зосереджений на природному очищенні з великою кількістю цільної рослинної їжі.

7-денний план детоксикаційної дієти наповнений рецептами, які допомагають підтримувати тіло і розум (- тут немає обмежень!), І настільки здоровий, що ви могли б їсти так все життя.

---